摘要: 这段日子，在某公司当经理的王先生三天两头地就要去赴宴，公司聚餐、年终答谢客户、参加朋友的婚宴……患有糖尿病的王先生平时饮食很注意，不过，去赴宴难免会多吃一点，多喝两杯。广东省中医院内分泌科主任朱立群提醒，节日期间如果在饮食上放松，不少糖尿病...

摘要: 1、一定要吃早餐？ 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此...

摘要: 以下观点转自论坛，不代表太平洋女性网观点。 12种最易搭配错误的食物 麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼 罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底” 毛鸡蛋 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★...

摘要: 每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“１＋１〉２”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。什么样的食物适合搭配同食？什么样的食物不太适合...

摘要: 酸奶不仅好喝，而且某些特定人群还需要多喝。不过，在选购、食用酸奶前，还需仔细辨别，以区分优质酸奶，还是变质酸奶等。 酸奶和牛奶营养价值的区别 怎样判断劣质酸奶 合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起...

摘要: 性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到助性的作用。良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。 中国古代就有人开始研究食物对性的保健作...

摘要: 现在不少乳制品企业都推出了早餐奶，许多人也习惯早上喝一杯早餐奶，保证摄入充足的蛋白质。但是，有关专家却表示，从蛋白质含量角度来看，早餐奶的营养不如纯牛奶。 据了解，早餐提供的能量、营养素应占全天需要的30%以上。 随着人们对自身营养状况的日益重...

摘要: 夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。 1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？ 在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼...

摘要: 春天到了，又到了人们减肥的好日子了。可惜有些人虽然吃的都是“减肥食品”，到最后不但没有成功减肥反而还增肥？原因何在呢？其实超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们--把它们“揪”出来吧。 NO.1沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就...

摘要: 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… 1．多吃纤维,钙质流失！ 过多的膳...

摘要: 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症...

摘要: 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2.香蕉...

摘要: 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类...

摘要: 1.原汤可以消化原食，补充丢失的维生素 关于原汤化原食，曾有这样一个趣闻。古时候西北有个面馆，那里的面很筋道，很多干重体力活的人都去那儿吃饭。老板在门口竖了一个牌子：吃我面者，一定要喝我的汤。一天，一位壮士也来这里吃饭，但是他拒绝喝汤。老板嘱...

摘要: 眼下正是草莓大量上市的季节，芬芳的气味令人馋涎欲滴。 草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的...