肺气足鼻不生炎症,嗅觉灵敏。肺气虚,易患鼻咽,容易过敏,有时不辨香臭,“肺主忧”肺气足,人常欢笑,肺气虚,人多忧愁。肺有阴虚,阳虚之分,不同症状如下:肺阳虚时咳喘无力,流清鼻涕,甚则喘促或呼吸困难,痰多清稀,疲倦,懒语,声低,怕冷,自汗,脸色青色,舌胖淡嫩。肺阴虚时干咳少痰,潮热盗汗,两颧潮红,手足心热,咽燥喑哑,舌红干燥,苔少。 四、脾与胃 “脾胃为生化之源,后天之本”脾主运化,水和精微输布全身,供应人体多方面的需求,维持内脏功能正常的运行,食物入口皆由脾而散,脾与胃为营血化生之源,所以,人白天的身体状况健康与否,与脾有重要关系。 1、脾气足肌肉丰活,“脾主肌肉”脾气足,肌肉丰润、鲜活,面部生动而富有活力,有的人长相不漂亮,但仍然可人,这就是民间讲的脸上长着“爱人肉”。 2、脾气足脸不臃肿,女性面部白里透红的胖是正常的胖,可谓“富贵之美”,除此外的胖,多数为肿胖。脾主运化水湿,输布体内水份,脾虚湿滞,则导致水肿,肾虚引起的水肿在腿脚,脾虚引起的水肿在脸部及全身。 引起脾虚的原因有两个方面:一是吃;二是思,多吃冰冷食物,贪吃水果,暴饮暴食都能伤脾,思虑过多,也可能伤脾。 3、“脾开窍于口,其荣在唇,脾气通于口,脾足能知五谷”脾气足着嘴唇丰盈红润,呼出的气无异味,吃五谷杂粮可品出其中的香味,脾气弱者唇白而粗糙,若寒凝脾中则唇紫或黑,呼出的气息异味浓得令他人躲闪,且饮食无味。 4、“脾统血,使血液在脉管内运行顺畅不致外溢”脾气虚而无力统血时,血溢出脉管之外称为“血不循经”,有人会皮下出血形成瘀斑,严重的人流出的汗为红色,有的女性会经血不止。脾和胃相表里,脾相当于车间,二者缺一不可,相互配合,但是他们的习性却不同,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥,脾气上升,人中气足,胃气下降,人才能顺利完成消化吸收,脾和胃的功能正常与否,其症状分别如下: 1、脾气虚时唇偏白,重则无血色,胃火上行,唇干,重则有裂纹。 2、脾气虚得太久,上牙龈萎缩,胃气虚弱久了,下牙龈萎缩。 3、脾气虚弱便溏稀,重则泻肚,胃火上行大便干硬。 4、脾气虚时四肢不温,胃火旺时人燥热。 5、胃阳不足,胃脘胀痛,呕吐清涎。 五、肾与膀胱 “肾为先天之本”肾气旺,人耳聪目明,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多;肾气虚,人易恐惧,严重者可出现精神疾病。 1、“肾主水”肾气时可调节体内水分并将多余水分及时排出体外,女性肾气衰时,体内该排掉的水份不能及时排出,造成腰以下部位虚胖甚至浮肿,若脸也肿胖时表明已相当严重了,而补充肾气,人的腰围即可减小,但体重可能不减,这是因为“肾主骨”,人的肾气足了,骨质密度便随之增加,体重也会增加。 2、“肾主毛发”,肾气足,头发浓密而黑亮,肾气不足时则头发脱落,发质枯干,所以治理脱发的根本是调养肾。肾气足颈项直挺,牙齿坚固,因为肾主骨,而牙是骨之余,肾气虚是颈椎无力挺直,重则骨质增生,因此当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时,不要急于动手术,应从调肾入手,这样既能从根本上解决病患,又可保住牙齿。 3、“肾纳肺气,肺主皮毛”,肾气足可接纳肺气,肺朝百脉可养皮肤,肾气虚时令肺的肃降功能受阻,面部易生斑等,而有的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。 4、肾气足夫妻生活和谐,“肾下开窍于二阴,上开窍于耳”,肾气足,听力好,肾为肝之母,肝肾同源,肝肾足者耳聪目明,肾虚易导致听力差,或耳鸣,眩晕,甚者耳聋。 补肾,首先要确定肾阳虚还是阴虚,阳虚补阳,阴虚滋阴,调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反,南辕北辙,肾阳虚或肾阴虚的特点分别如下: 阳虚:怕冷,手或脚易凉。 阴虚:怕热,手心、脚心及其内心燥热,即“五心烦热“。 1、舌虚舌嫩胖,苔白;阴虚舌瘦,舌红,苔少而燥。 2、阴虚易瘦,阳虚易胖。 3、阳虚精神疲惫,阴虚燥热不安。 4、阳虚面色青白无光,阴虚颧红,脸呈绛色。 通过上面的介绍,可以提出一个结论,美是由综合因素构成的,只有当各种因素平衡时,人才可能美,其中,首先是保持物质身体的平衡,平衡的身体会产生平衡的精神面貌及状态,精神再反过来促进身体平衡,可使人体进入良性循环。 身体平衡主要是五脏循环系统各自的平衡和相互间的平衡,五脏之间的关系相生相克,是相互促进和制约的关系,某一脏器的失衡,会引起其他脏器失衡,所以女性在追求形象和仪态美的同时,可不能舍本求末,故此失败。 下面我们要讲到的是人体五脏与其相对的阴阳五行的关系,也就是五脏之间相生相克的关系,相生即相互资生,助长的意思,相克既相互制约,克制的意思。 首先我们要了解五行是指:金、木、水、火、土 即:肝(胆)属木 心(小肠)属火 脾(胃)属土 肺(大肠)属金 肾(膀胱)属水 第二部分 五行的相生与相克 一、相生 1、木生火:木可燃烧造火,肝功能毫克促使心功能正常,肝的疏泄正常,气机调理通畅,则心情开朗,肝滋养生。 2、火生土:火使木燃烧后化为土,心功能好,可促使胃功能正常,心盛则脾健也。 3、土生金:金属从土中提炼,脾脏功能好,可促使肺功能正常,脾运化水谷以养肺,培土生金。 4、金生水:有石头的山可长树,山有多高,水有多高,石头比喻“金”,只有黄土没有石头,没有水,不长草的山不能长树,石头内含金属元素,古人称“金生水”肺功能好,可促使肾功能正常运行。 5、水生木:花草树木生长要靠水,肾功能好,可促使肝功能正常。 二、相克 1、木克土:树的种子破土而出,肝功能不好会影响脾胃功能正常。 2、土克水:土能挡水,脾脏功能不好,会影响肾功能的正常。 |