摘要: 在癌症家族里，肾癌就发病率、死亡率而言一直不算拔尖。我国的肾癌发病率位居泌尿系统肿瘤第二位，排在膀胱癌之后、前列腺癌之前。但由于对放化疗不敏感，而且早期无症状，肾癌的治疗效果非常差，患者5年生存率小于5%，属于典型的疑难癌症。专家表示，做好健...

摘要: 目前，我国的房颤患者有已超过900万，而且有上升的趋势，同时，房颤的发病率会随着年龄增大而增加。房颤作为心律失常最常见疾病之一，它的发作没有规律，患者很难预料发作和停止的时间。想要避免房颤的发生就要提高认知度，及早预防。 房颤症状与危害 一般健...

摘要: 早上空腹运动血糖不稳反伤身 不吃早餐就开始运动，这也是很多人常犯的错误。很多人喜欢清晨空腹运动，以为空腹运动不会影响食物消化，其实是不对的。运动前、中、后都要补充足够的水分和营养。特别是凌晨时期，血糖往往较低，空腹运动会造成血糖更不稳定，有...

摘要: 中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小...

摘要: 中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国成年人失眠发生率超过三成。专家指出，经常失眠的人，如果长期靠安眠药来维持睡眠，不仅对身体有害，而且会产生依赖性，而有些食物具有催眠功效，经常在睡前食用可改善睡眠。 ３月２１日是世界睡眠日，第三军医大学新...

摘要: ⑴ 就寝前，避免服用含咖啡因或酒精等成份的饮料。 ⑵ 睡前三小时不要进食，晚饭不要吃得太饱。 ⑶ 在床上尽量不要干其他事情。 ⑷ 睡觉前做一些让自己放松的事，如洗个温水澡，看看书，听一段放松的音乐等。 ⑸ 早睡早起，定时上床及起床，能让身体内的生理...

摘要: 心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏...

摘要: 请别忽略你的脖子。脖子虽只占全身短短一截，却可称得上是第二个大脑。 因为颈椎左右各有两条颈动脉与脊椎动脉供给脑部血液，而颈椎保护着脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。 脖子更负责支撑、控制头部运动的重责大任，有强劲、灵活的颈椎与肌肉，才能在运动中...

摘要: 血脂是血液中的脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，在血液中以脂蛋白的形式存在。如果胆固醇高，便会令血脂异常，引发心血管疾...

摘要: 日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：失眠，头痛，精神焕散等等。失眠了怎么办呢？吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。其实，失眠的朋友不妨用用天然的安眠药。这些天然安眠药无副作用，绝不伤身，还能帮您快速入睡。...

摘要: 想要睡好睡饱，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠，浅睡睡得时间再长也不解乏。其次，睡眠是一场精神放松游戏，越紧张越不容易入戏。再次，在科技高歌猛进的今天，难道我们就不能让睡眠更具有一点科技含量？总之，睡眠有技术...

摘要: 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可...

摘要: 按中医的发病原理来说，任何疾病的发生，在于人体内部阴阳平衡的失调和外在致病邪气侵犯两方面因素。 而肿瘤的发生，中医学历来认为，当机体处于阴阳失衡、气血不和、五脏之气紊乱的状态下，外来邪气乘虚而入，破坏了五脏正常的生理功能，损耗了人体气血津液...

摘要: 糖尿病足是十分严重的糖尿病并发症，中老年人发生糖尿病足，不仅仅容易局部感染，增加败血症几率，更可能导致截肢甚至死亡发生。因此，预防糖尿病足是所有糖尿病患者必须重视的工作。专家表示，很多原因都可能导致糖尿病足发生，预防糖尿病足就应该从警惕诱...

摘要: 中医学认为，经络就如同人体内的交通网络，它纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用，具有十分重要的生理功能。 一、捏...