香菜炒鸡丝
发布时间:2015-01-20 07:55内容来源:未知 点击:次
香菜炒鸡丝
食材:香菜500克,无骨扒鸡1块,蒜蓉1茶匙,献汁、蚝油各2 汤匙,水适量,糖、生抽、生粉、胡椒粉各少许。
制法:扒鸡去皮,洗净切丝,用腌料拌匀备用;香菜洗净,放水 半锅加油及盐,把香菜放开水中焯熟,排放碟上;锅加油2汤匙,爆 香蒜蓉,加鸡柳拌炒,落献汁拌匀,煮至鸡丝熟,淋在香菜上即成。
功效:此菜青白相间,异香扑鼻,开胃提神。
香菜炒牛肉丝
食材:嫩牛肉125克,香菜梗75克,水发木耳10克,鸡蛋清半 个,酱油90克,味精10克,精盐5克,高汤25克,淀粉10克,菜油 50克,香油5克,葱丝、料酒各适量。
制法:将牛肉切成细丝,香菜梗切成寸段;木耳、葱均切成细丝; 牛肉丝加上鸡蛋清、湿淀粉调匀;当菜油烧至四成热时,加入牛肉丝, 用筷子搅开,倒入漏勺内,控净油;炒锅上火,倒油烧热,先加上葱 丝,炒出香味,再加上香菜、木耳、酱油、料酒、精盐、味精、高汤 一起炒,最后加入牛肉丝,颠翻几下,淋上香油即成。
功效:此菜肉鲜菜香,能强心驱风,保健效佳。
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