摘要: 1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人上火。 2、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里...

摘要: 味精在我们的日常做饭中都会拿来当调味品，可是，你是否知道过多的食用它会不利于我们的健康呢？那么怎样吃味精会更健康呢？赶紧来了解下吧！ 1. 味精中含钠，过多摄入可导致高血压。老年人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾...

摘要: 办公室小零食，今天你吃了吗？ 1.大枣 预防坏血...

摘要: 茄子+苦瓜=心血管患者理想菜 苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜肴。 茄子+肉=稳定血压、预防紫癜 1、茄子与肉同食，...

摘要: 蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为...

摘要: 1.30岁活力的边缘 30多岁的男人很多时候总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉醒来仍能精神抖擞。但是，受生活方式的影响，生理机能则开始逐渐走下坡路。新陈代谢下降，激素分泌也开始减少，体力、精力明显不如从前。一些男士过早出现了心电图异常、脂肪肝、血...

摘要: 养生之道一：夏季补水白开水并非最佳选择 炎炎夏季，难免大汗淋漓，身体就容易脱水，补水这个问题每个人都知道，但补水是很有讲究的，补得不正确可能会带来其他损失呢！ 我们先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族...

摘要: 大吃辣椒，已经成为很多美女的聚餐必...

摘要: 吃粽子也是有很多讲究的!粽子由糯米制成，油性、黏性较大，过量进食会引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多，导致腹胀、腹痛、腹泻等。粽子的馅料也都先用油炒过，含有大量脂肪、胆固醇。食用后会增加血液黏稠度，加重心脏负担并导致缺血，诱发心绞痛和心肌...

摘要: 爱美的你，想要永远年轻吗？来看看以下23条饮食建议吧，相信会让你更健康更年轻！ 1.使摄取的所有卡路里不但美味可口，而且富含营养 不要吃那些味道一般的食物，如果觉得不好吃，就不要吃，你有权善待自己的胃。 2.早餐最好含有全麦面包和少量健康脂肪 早餐...

摘要: 嗜烟酒者也可以从牛奶得到健康的承诺。美国科学家发现，吸烟者可以通过喝牛奶来减少他们患支气管炎的烦恼。据一所大学统计，吸烟而又患慢性支气管炎的人，有31.7%是从来不喝牛奶的;而每天饮牛奶的吸烟者，患支气管炎的不到20%。 这是因为牛奶中所含的维生素A...

摘要: 如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔！它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。 1.全麦面包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ 2.燕麦片 热量：...

摘要: 初夏时节，多吃点大蒜有益身体健康，抵抗细菌的侵袭，您不妨可以适量食用。 1.大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。 2.据最新研究，大蒜还具有...

摘要: 熬夜看球赛会诱发多种疾病，很容易引起以下健康的问题： 1、熬夜易致肝脏受损 肝脏是人体的;生命塔;，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。成年人每天的睡眠时间应该为8小时，睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复。静卧可增加肝脏40%的血...

摘要: 夏季吃海鲜的多，你知道吗？吃海鲜也可能会引起食物中毒。中毒原因是海鲜中的副溶血性弧菌所致。 副溶血性弧菌是一种嗜盐性细菌，主要来自海产品以及含盐分较高的腌制食品，如咸菜、腌肉等。该菌引起的食物中毒常造成集体发...