摘要: 素炒豆皮 配料：豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。 做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。 功效：补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。 素烩...

摘要: 夏至已至 女性的九项注意： 1、不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起口唇过敏症。眼圈重涂眼影粉，汗水会将...

摘要: 男人同样需要呵护，为您送上10种食物。 1.西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2.黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而...

摘要: 提到盐，人们只想到口味问题，却没有和疾病联系在一起。我国有1.6亿高血压患者，食盐过多正是导致高血压多发的重要原因之一。而对于中国人来说，无疑少吃盐是饮食中最值得注意的事。 高盐食品的危害 1.易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破...

摘要: 夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物，和...

摘要: 小暑大暑，上蒸下煮，小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入夏季，也是一年中最热的季节。民间常这样形容小暑：六月不热，五谷不结，小暑不算热，大暑三伏天，小暑开始热，减衣身上轻，抓紧种蔬菜，备足过严冬，小暑接大暑，热得无处躲小暑热，果定结；...

摘要: 人体本身就具有强大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。专家认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身排毒机能，无需加以外力。有的人将排毒理解为服用排毒药物，这是很片面的理解，而且长...

摘要: 我们善于与妈妈谈心，却总是把父亲撂在一旁，因为在我们眼里，父亲是坚强的代表。可是正因为父亲坚强，对小伤小痛很少放在心上，才往往疏忽健康。因此，父亲节这一天，让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他们的健康。有医学专家指出，要想...

摘要: 喝绿茶能有效的对抗电脑辐射，对人体健康大有好处，可是喝绿茶也得分对时间。以下有6个时间段是不易喝的。 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果...

摘要: 四年一次的世界杯开始了，从6月9号世界杯开幕式以后的一个对月里。很多的人应该都会彻夜不眠。熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹...

摘要: 1.喉干嗓哑 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 2.咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。 3.口角或口腔长泡 切几片生...

摘要: 对于面对着压力与污染困扰的现代人来说，食物的抗氧化成份，是帮助人体对抗压力、延缓老化的超级补品。《农业化学及食品化学期刊》的最新研究报告发现，可可所含有的抗氧化成份，是红酒的二倍、绿茶的三倍。对喜爱热可可的人来说，这可真是个大好消息。 1.在...

摘要: 蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人...

摘要: 长期面对电脑，怎样来保护自己呢？ 1.关于面部护理 1、久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。 解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。 2、长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑...

摘要: 随着社会的发展，夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，这种;黑白颠倒;的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，专家提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的夜猫子;，要从饮食、心理、锻炼等方面进行调整，以利于身体的自我保...