摘要: 黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。 据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营...

摘要: 每天在健身房努力健身？别忘记如何更科学地摄入食物，让自己保持好身材。但是不少MM往往不知道自己摄入的食物中，有一些会把你辛苦减掉的体重长回来，下面这五种食物，切记千万别吃哦！ 1、脂肪较多的肉类 虽然不是每个人都能适应素食，但是一定要记得，少摄...

摘要: 醋的作用可以有很多作用，还可以入药，但是大家知道醋也并不是适合所有人去食用的吗？醋的食用也是有禁忌的，你知道哪些人不适合食用醋吗？ 1、对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的...

摘要: 水果是人们非常喜爱的食品，不仅营养丰富，还非常好。平常人们购物去超市，超市里琳琅满目的水果，有切开卖的，有完好地卖的，有些人因为担心整个买回去吃不完都会选择切开的水果来购买，但是这样反而形象了水果的营养。 水果切开易流失维生素C 水果是维生素...

摘要: 中华几千年传统文化中，非常重要的一章就是饮食文章，它不仅包含各地的饮食传统更重要的是它提出了食物相克的观点。生活中有很多食物是不能混搭的，下面让我们一起见识一下吧! 1、蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠...

摘要: 多吃水果本来是一件很有益身心健康的，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可养颜美肤，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。但是小编还是要提醒大家一下，有些水果千万不能多吃哦，不然你就很容易生病了。 1、吃柿子，胃里长出石头 你听说过胃会长石头吗...

摘要: 牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是并非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶，否则，不利于恢复健康，甚至病情加重。 1、消化道溃疡患者 牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能...

摘要: 豆浆通常被誉为健康饮品之一，人们可以利用豆浆解决身体虚弱，营养不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通，乳汁缺乏等问题，是人们的健康好帮手。因为它所具备的健康功效，很多家长也选择豆浆作为孩子的健康饮品。但在给孩子饮用豆浆之前，家长们需要注意的是...

摘要: 很多人把冰箱当成了家里的食品消毒柜，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。 美国佐治亚大学食品安全中心建议，冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储...

摘要: 的鲜美一直让人无法停嘴，可是，吃完海鲜后，有的人就会腹泻，这是怎么回事呢？又该如何解决呢？在这里教您几招，既能过了嘴瘾，又不会闹肚子。 一、海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的...

摘要: 女士怀孕后是需要精心照料的，健康的饮食搭配和愉悦的心情不仅有利于孕妇的健康，还能保证宝宝的身体健康。那么女士在怀孕期间究竟该避免吃什么东西呢？权威生育专家给幸福的妈妈们指出什么是女士怀孕后不能吃的食物。 1、避免吃大型鱼 美国食品和药品管理局...

摘要: 关于月子的传说各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。但是在饮食上还是要有一定的注意。 1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比...

摘要: 减轻偏头痛应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。以下五种食物容易加重偏头痛，患者最好适量摄...

摘要: 番茄、苹果、土豆、樱桃、杏仁、腰果等等这些美味而美容的食品，如果吃错了部位，可是会食物中毒酿成悲剧的，仔细看好了啊！ 一、番茄 有毒部位：茎和叶 尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物...

摘要: 很多人饮食不注重讲究，随随便便就吃一些食物，很容易导致中毒情况，从而导致腹泻，呕吐等症状，甚至严重者会因此丧命。下面这14种常见的食物，如果你盲目的吃，就可能发生上述症状，所以请大家一定要谨慎食用。 1、青西红柿 青西红柿经测定，未成熟的青西红...