摘要: 菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎?秋季正是吃螃蟹的好时节，马上又是中秋节了，亲朋好友之间聚会必少不了好吃的螃蟹，但是吃螃蟹不能随便吃，那我们吃螃蟹怎么吃更健康呢? 这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还...

摘要: 我们很多人都知道坚果的营养价值是很高的，坚果中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素等，但是我们是不是可以随便的吃坚果呢?答案当然是否定的，虽然坚果的营养价值是比较大，但是我们还是要注意坚果的饮食禁忌有哪些的。 1、开心果 可谓心脏之友。主要含单不饱...

摘要: 人们对于糖尿病与饮食的关系，往往存在着一些误解，那么该如何避免走入饮食的误区呢？ 误区A：想不得糖尿病，就得少吃 错。要保持每天工作生活的足够精力，我们的机体需要足够的能量来源。正确的态度是根据自身的健康状况和工作性质，再决定每天应该进食的总...

摘要: 疾病在人的一生中是难以避免的，然而疾病带来的痛楚有使人们不想面临的问题，如何缩短治疗期，尽快的康复呢？下面介绍几种常见病症的饮食禁忌，在生病期间应避免进食这些食物，否则会阻碍身体的康复。 １、感冒后，不宜进食冷饮冷食，油腻食物，油炸食物，酸...

摘要: 立秋之后，气温开始逐渐下降，但余热尚存、秋阳肆虐，加上入秋后水较多，湿气较重，容易导致湿热郁积于身。初秋0之际的膳食搭配上需要注意：不宜过食生冷，特别是生冷瓜果不宜随意多吃(秋季是瓜果成熟的黄金季节)。 秋季天气渐凉，气候干燥，此时人们会有不...

摘要: 有些人认为，刚出炉的面包够新鲜，这样吃才爽口。其实刚出炉的面包闻起来香，那是奶油的香味，面包本身的风味是在完全冷却后才能品尝出来的。 刚出炉的面包含有许多二氧化碳，这是在发酵与烘培过程中产生的，如果立即食用，可能会吃进太多二氧化碳，不仅容易...

摘要: 为什么有一些人会得上肾脏病？其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，有哪些方法可以保护肾脏呢？ 一、只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。这是一个误区，中医学所指...

摘要: 很多食物单吃得益，可要是放在一起吃？那可说不准了，可能对身体就会造成较大的损害。以下食物在两小时内不能同吃，需要注意。 1、蛋忌糖精--同食中毒（重者死亡） 2、柿子忌螃蟹--同食腹泻 3、牛肉忌栗子--同食呕吐 4、兔肉忌芹菜--同食脱发 5、鹅肉忌鸡蛋-...

摘要: 人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。专家指出，很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。 钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，...

摘要: 刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。 1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐...

摘要: 感冒了，流鼻涕，打喷嚏，浑身没劲。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒。快快注意一下你的饮食吧。吃的对才能好的快。 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、饮食太油腻 饮食宜清...

摘要: 在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用，要不有损身体健康。 1、柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2、冷...

摘要: 冰镇啤酒加凉菜、烤串，已成为大多数人的享受。首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任、主任营养医师于淑清提醒，虽然啤酒爽口开胃，但如果喝的不科学，也会危害健康。 啤酒加海鲜烧烤易痛风 于淑清主任说，吃烧烤和海鲜时不要喝啤酒，这是引起痛风的...

摘要: 黄瓜是常见的瓜类食物，黄瓜也是大家平时常吃的食物。黄瓜具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。那么吃黄瓜有哪些禁忌呢?下面就来了解一下吃黄瓜的六个禁忌？ 吃黄瓜的六个禁忌： 吃黄瓜的...

摘要: 睡觉不规律，吃饭不规律，总是吃些油腻，不健康的垃圾食品，脸上就爱冒痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出来了，到底脸上长痘痘是什么原因呢？脸上长痘痘怎么样快速去除？如何去痘痘？接下来小编一一解答，告诉痘痘肌美眉日常饮食宜忌和去痘痘的...