草 鱼

        草 鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属，草鱼的俗称有，鲩，鲩鱼，油鲩，草鲩，白鲩，草鱼，草根，东北，，海鲩，南方，，混子，黑青鱼等，英文名，Grass carp ，栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域，性活泼，游泳迅速，常成群觅食，为典型的草食性鱼类，草鱼幼鱼期则食幼虫，藻类等， 草鱼也吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等，在干流或湖泊的深水处越冬，生殖季节亲鱼有溯游习性，已移殖到亚，欧，美，非各洲的许多国家，因其生长迅速，饲料来源 广，是中国淡水养殖的四大家鱼之一

可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

【忌口】不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。