【月经不调】
茴香炖猪腰
食材：小茴香10克，猪腰1对，食盐、味精各适量。
制用法：小茴香炒后研细末，猪腰用斜刀剖成薄片（以不断开为 度），每层抹上茴香末，用线扎好，加适量水煮沸，改小火炖熟烂， 加盐、味精调味即可。每日分2次服食，连用5〜7天。
功效：温肾补虚，通脉。适用于血虚寒凝之月经延后。

归芪参姜炖羊肉
食材：羊肉500克，当归、黄芪、党参各30克，生姜50克。 制用法：将当归、黄苗、党参用布包好，与羊肉、姜一起炖至肉 熟，去药包，调味。食肉喝汤。
功效：补益气血，调经止痛。适用于月经后期。

黄芪乌枣竹丝鸡
食材：竹丝鸡1只（约500克），黄芪、乌枣各30克。
制用法：将竹丝鸡去毛剖腹去内脏，放乌枣于鸡腹内，用线缝其 口，放入沙锅内，再加黄芪及水适量，用文火炖熟透。佐餐食。每日 2次。
功效：补益气血，健脾固肾。适用于脾肾两虚型月经先期。

归芪茯煨乌骨鸡
食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，食盐、味精适
制用法：乌骨鸡宰杀，去内脏，将三味药纳入鸡腹腔内缝好，放沙锅内加水炖熟。加食盐、味精少许。去药渣，食鸡喝汤。
功效：补益气血，调经止痛。适用于月经先期。

当归鲤鱼汤
食材：当归20克，鲤鱼1条（250 -500克），生姜5克，米酒15 毫升。
制用法：将鲤鱼去内脏及鳃（不必清洗腹中余血），与当归一起 放入沙锅内，加水适量，添入生姜、米酒，文火焖炖至熟，再加调料 即可。去当归，食鱼、饮汤。每日2次。
功效：养血调经。适用于血虚导致的月经后期。

豆豉羊肉生姜汤
食材：生姜15克，豆豉500克，羊肉100克，食盐适量。
制用法：三味同放沙锅内煮熟烂，加食盐调料。月经前10天，每 天1次，趁热服食，连服3 -5天。
功效：温经散寒调经。适用于月经周期延长、量少色暗有块者。

桃叶茜根饮
食材：鲜桃叶7块，茜根30克，红糖15克。
制用法：将鲜桃叶、茜根放入沙锅内，加水2碗煎至1碗，放入 红糖，溶解后去渣。饮汤。
功效：疏肝解郁，凉血止血。适用于肝郁血热引起的月经先期。

大佛酒
食材：大砂仁、大佛手、大山楂各30克，黄酒（或米酒）500毫 升。
制用法：将药物洗净，放于酒中浸泡3 -6天，即可饮用。每次饮
15〜30毫升，早、晚各1次。
功效：活血行气，疏肝解郁。适用于月经先后不定期、经量少、 血色暗、有瘀块者。

月季花红糖酒
食材：月季花15克，红糖100克，米酒30毫升。
制用法：将红糖与月季花共煮，去渣，冲入米酒。趁热1次服完。 功效：活血化瘀，行气调经。适用于月经先后不定期、经前或经 期腹痛者。

桃仁炖墨鱼
食材：桃仁6克，墨鱼15克，生姜、葱、食盐各适量。
制用法：将墨鱼用水发泡，去骨皮，洗净，放入锅内；将桃仁洗 净，置于锅内，加生姜、葱、食盐、水适量。将锅置武火上烧沸，改 用文火炖熬，至墨鱼熟透即成。佐餐食。每日1〜2次。
功效：通经活血。