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月经不调的饮食

发布时间:2015-03-19 09:39内容来源:未知 点击:

【月经不调】
茴香炖猪腰
食材:小茴香10克,猪腰1对,食盐味精各适量。
制用法:小茴香炒后研细末,猪腰用斜刀剖成薄片(以不断开为 度),每层抹上茴香末,用线扎好,加适量水煮沸,改小火炖熟烂, 加盐、味精调味即可。每日分2次服食,连用5〜7天。
功效:温肾补虚,通脉。适用于血虚寒凝之月经延后。


归芪参姜炖羊
食材:羊肉500克,当归、黄芪、党参各30克,生姜50克。 制用法:将当归、黄苗、党参用布包好,与羊肉、姜一起炖至肉 熟,去药包,调味。食肉喝汤
功效:补益气血,调经止痛。适用于月经后期。


黄芪乌枣竹丝鸡
食材:竹丝鸡1只(约500克),黄芪、乌枣各30克。
制用法:将竹丝鸡去毛剖腹去内脏,放乌枣于鸡腹内,用线缝其 口,放入沙锅内,再加黄芪及水适量,用文火炖熟透。佐餐食。每日 2次。
功效:补益气血,健脾固肾。适用于脾肾两虚型月经先期。


归芪茯煨乌骨鸡
食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克,食盐、味精适
制用法:乌骨鸡宰杀,去内脏,将三味药纳入鸡腹腔内缝好,放沙锅内加水炖熟。加食盐、味精少许。去药渣,食鸡喝汤。
功效:补益气血,调经止痛。适用于月经先期。


当归鲤鱼汤
食材:当归20克,鲤鱼1条(250 -500克),生姜5克,米酒15 毫升。
制用法:将鲤鱼去内脏及鳃(不必清洗腹中余血),与当归一起 放入沙锅内,加水适量,添入生姜、米酒,文火焖炖至熟,再加调料 即可。去当归,食鱼、饮汤。每日2次。
功效:养血调经。适用于血虚导致的月经后期。


豆豉羊肉生姜汤
食材:生姜15克,豆豉500克,羊肉100克,食盐适量。
制用法:三味同放沙锅内煮熟烂,加食盐调料。月经前10天,每 天1次,趁热服食,连服3 -5天。
功效:温经散寒调经。适用于月经周期延长、量少色暗有块者。


桃叶茜根饮
食材:鲜桃叶7块,茜根30克,红糖15克。
制用法:将鲜桃叶、茜根放入沙锅内,加水2碗煎至1碗,放入 红糖,溶解后去渣。饮汤。
功效:疏肝解郁,凉血止血。适用于肝郁血热引起的月经先期。


大佛酒
食材:大砂仁、大佛手、大山楂各30克,黄酒(或米酒)500毫 升。
制用法:将药物洗净,放于酒中浸泡3 -6天,即可饮用。每次饮
15〜30毫升,早、晚各1次。
功效:活血行气,疏肝解郁。适用于月经先后不定期、经量少、 血色暗、有瘀块者。


月季花红糖酒
食材:月季花15克,红糖100克,米酒30毫升。
制用法:将红糖与月季花共煮,去渣,冲入米酒。趁热1次服完。 功效:活血化瘀,行气调经。适用于月经先后不定期、经前或经 期腹痛者。


桃仁炖墨鱼
食材:桃仁6克,墨鱼15克,生姜、葱、食盐各适量。
制用法:将墨鱼用水发泡,去骨皮,洗净,放入锅内;将桃仁洗 净,置于锅内,加生姜、葱、食盐、水适量。将锅置武火上烧沸,改 用文火炖熬,至墨鱼熟透即成。佐餐食。每日1〜2次。
功效:通经活血。
 

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