摘要: 一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些小病。生命时报特别邀请北京中医药大学基础医学院李峰教授介绍几个简便有效的足浴小药方，大家可以根据自己的症状进行选择。 1.生姜 祛寒 生姜在中医上属于辛...

摘要: 这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢？一起来看看吧。 ◆枸杞子 治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风...

摘要: 中老年人长期嗜睡的原因可分为脾虚湿重以及阳气虚衰两种情况，很多中老年人不在意嗜睡的存在，认为是正常现象或无关痛痒的小病，其实不然。 俗话说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中老年以后，睡眠时间会...

摘要: 口臭、便秘、皮肤搔痒、痤疮、黄褐斑别以为这些身体症状都是不经意间表现出来的。中医告诉你，这些表现很有可能是因为你的体内积聚毒素所导致的，不可轻易忽视。你的身体已经告诉你，你需要排毒啦！还在等什么！ 当人体积聚一定的毒素时，就会通过各种体表症...

摘要: 针灸美容可以达到内调外治，养护肌肤的目的。但是针灸美容并非人人适用，过敏体质者比如针刺后过于敏感或对酒精过敏、有皮肤病或溃疡的患者还有孕妇，一般不适合针灸美容。 年过25岁，女人便开始为着脸忙活了，不想衰老，不想皮肤变糙，尝试着用各种化妆品，...

摘要: 中药并非十全十美，无毒副作用。中医提醒，是药三分毒，菊花、银杏、甘草、胡萝卜类草药、辣椒、柠檬醛等养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛，甚至导致失明，因此大家不要盲目服用中药，应遵医嘱。 在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少...

摘要: 立秋时节养生，食疗是关键，中医教你如何通过食疗进行养生。 中医调护 起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早晚偏凉，但中午依然很热，体弱多...

摘要: 核心提示：气虚体质者应益气补气，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物，日常可多吃些补气食物，如粳米、大枣、花生、山药等。 气虚体质的人，应多吃补气食物，适宜气虚体质的食物，一般性平味甘或干温、营养丰富、易消化。以下中医...

摘要: 天灸前后需要注意哪些事情？广东省中医院针灸科主任李滋平教授表示，三伏天灸有三方面需要注意：一方面是天灸时时间的限制；一方面是天灸后饮食方面的忌口；还有一方面就是进行天灸后注意养阳不能洗冷水澡、游泳和长时间待在空调房。 近年来，三伏天灸越来越...

摘要: 夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以要及时的进补，充分补充人体内所需的能量。空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。对付夏季暑邪，空心菜是个不错的选择...

摘要: 高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖， 人们易患感冒 ，其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。 空气湿度大，风湿病人也不好过，中医说：湿性粘着，湿邪困着，缠绵难愈，这...

摘要: 何为冬病夏治？ 冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法。三伏贴是冬病夏治的方法之一。 三伏贴的最佳时间 今年三伏贴从7月18日头伏开始，具体时间为：初伏7月18日-7月27日；中...

摘要: 患者在高血压服药期间，要分清哪种药物当中含有甘草成分，一定要在医生的指导下谨慎服用，或者是采取其他药物代替，要避免盲目服用含有甘草的降压药，影响自己的疗效。 不少的高血压患者在服药期间都喜欢采用中医疗法，虽然中医治疗对控制血压有积极作用。但...

摘要: 心血管疾病严重威胁我们的身体健康，然而做好预防与康复能够有效防治心血管疾病的。39健康网采访了广东省中医院心血管科常务主任吴焕林博士，请他来讲述中医是如何调心宁神去早搏。 疾病的过程大部分时间以预防和康复为主，给到医院的时间是相对较短的。心血...

摘要: 服用中药时到底能不能吃绿豆？不能一概而论，这和所患疾病的种类有关：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，在服中药时服绿豆汤能事半功倍。 可能大多数人认为绿豆解药性，喝中药时不能吃...