摘要: 专家指示，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜，并维系鞋袜干燥。家里有一人患了脚气，要完全治愈，千万别传给家人。 [ 推荐阅读：美甲、足疗当心时尚习惯导致脚气 ] 我国足癣发病率高达45.2%，而74.5%的人却没有获得...

摘要: 枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人...

摘要: 枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人...

摘要: 枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人...

摘要: 1、睡眠的姿势 睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关系，同时也影响睡眠质量。生活中睡眠姿势有仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。 相传宋代道士陈抟是著名的睡仙，他非常爱睡，并独创了卧式睡功修炼法，他晚年隐居华山，时常闭门卧睡，活了118岁。 他的安睡秘...

摘要: 秋季易患上肠胃疾病，表现为食欲不振、消化不良、恶心胀气。出现消化不良可试试中医穴位按摩。此外，缓解肠胃不适也可辅以一些健胃消食的粥膳，疏肝理气，保健肠胃。] 不知道最近怎么的，梨子总是感觉肚子涨涨的， 恶心 ，想吐，整个人也没什么精神。以前见...

摘要: 我们经常说上火，用中医的话来说，就是人体阴阳失调，内火旺盛。中医所指的上火有五种类型，不同上火症状要用不同的药物来调理。中医建议，祛火首选水煎中药。 上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就...

摘要: 想拥有一口洁白健康的牙齿不能只靠牙刷和牙膏哦！日常生活中对牙齿损耗最大的还是我们吃的各种食物，多吃以下8种食物，美白牙齿天天看得见！ 一：洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变...

摘要: 藿 香正气水是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒，而非目前不少人误认为它仅仅是解暑特效药。来自广州医学院第五附属医院 药剂科主任李咏梅提醒说，而且藿香正气水在生产和加工过程中加入了不少防腐剂和酒精等辅料，个别人...

摘要: 《黄帝内经》就曾指出：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。所谓恶眉，古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。那么，你知道眉毛的形状预示身体哪些部位有问...

摘要: 受访专家：庞鹤 教授，主任医师，博士生导师。北京市中医局第四批中医药专家，国家中医管理局第五批老中医传承人。东方医院周围血管科学术带头人。 秋分已过，北京也已经进入了秋天。中医认为，秋季养生要注重阴阳平衡，预防秋燥。北京中医药大学东方医院庞...

摘要: 中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论中药零食多么美味，首先是药，然后才是零食，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。 1、阿...

摘要: 要是谈到男人的养生保健，那一般人就会认为是壮阳了。而从中医角度说，男人滋阴比壮阳更为重要。下文针对男人的不同时期，列出男人离不开的几种中药。 男人一生中最离不开中药 现代女人只要一谈到男人，要么就说我家那位怎样怎样，有多厉害；要么说，我家那...

摘要: 温肺 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为医草。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相...

摘要: 2.桂皮 消肿 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。 肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、...