摘要: 现在大多数人们都想 减肥 ，都想有一个好看一点的身材，特别是广大的女性，对瘦身的需求是非常之大，可以说什么办法都想过了。其实 穴位 按摩也是很有效的 减肥方法 ，那有哪一些穴位按摩可以减肥呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 穴位按摩法 三阴交 此...

摘要: 现在许多人们受一点点伤风都会引起小感冒，而感冒了就打掉水或者吃药。其实按摩也可以很有效地治疗感冒的。那按摩哪些 穴位 能治疗感冒呢?下面就跟着小编一起去学习学习吧。 中医按摩 按揉风池穴 位置： 颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法： 用你的一...

摘要: 现在大多数人们家庭条件优越，也都学会了享受。洗完澡以后，都去敲背、推拿什么的。那推拿有哪些手法，推拿会给人带来什么好处呢?今天就让小编为大家普及一下相关的知识。 推拿手法 指按法 先用大拇指指面或以指端按压身体的手法，称之为指安法。这种方法可...

摘要: 现在的社会进步非常的快，人们生活条件也越来越好。顿顿都是大鱼大肉。导致身体机能下降的非常快，那怎么样才能健康养生呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 中医经络养生 三焦经 三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中...

摘要: 现在的人们随着社会的进步，家家户户的生活条件也已经进入小康了，生活条件很优越。人们也都学会老去做一些保健按摩来放松自己的生活压力。那保健按摩有哪一些作用呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 保健按摩的作用 头部放松 取坐位或卧位,用两手掌心分置...

摘要: 说到养生，就不得不说一说足底按摩了。足底按摩可以说是非常有效的养生保健的方法，而且非常简单，效果又非常明显，很多医学专家、养生专家对此都非常推崇。足底按摩有着非常显著的强腰固肾的效果，平时多按按脚心，对身体非常有帮助。下面就给大家介绍一下...

摘要: 金秋九月，是个引来新生命的好时节。临产了准妈妈都会或多或少感到紧张，这时候要吃点什么呢?有人说临产前吃点巧克力，有助于补充力量，生宝宝的时候更省力。也有人说喝一大杯蜂蜜，有助于加快分娩的进程。关注分娩保健的你一起来看看临产前应该多吃哪些食物...

摘要: 女性朋友们在生理周期到来的时候，往往要大量地购买适合自己的卫生巾，现在也有越来越多的女性朋友们再生理周期到来的时候，会选择一些卫生棉条使用，大家都认为这种办法更加简单和便捷，可是有些女性朋友们往往就会因为粗心大意，而在使用卫生棉条之后，往...

摘要: 关于养生，很多人有自己的看法，平时交口相传的一些养生知识似乎听起来也非常的在理，比如重要趁热喝，早睡早起才能养生等。不过，真的是这样么?实际上在养生当中存在着很多养生误区，这些养生误区是很多人都不太了解的，如果你很想让你的身体越来越健康，如...

摘要: 白领一族平时工作压力大，想要减压，就需要通过有效的方法来缓解压力。有些人喜欢通过喝酒、K歌等方式进行，不过，这些都不是最正确的养生减压法。实际上最适合白领一族减压的方法就是中医养生减压法，诸如书法、太极、瑜伽等运动，尤其是瑜伽，最适合白领一...

摘要: 坐骨神经痛，是许多中老人的易患疾病，此种疾病在行走坐卧之间会带来不适感，严重者更为对患者的日常生活造成严重不便和痛苦。从临床发病情况来看，病因以腰椎间盘突出症最为多见，主要表现为沿臀部、腹腔后面向咽窝部(腿后窝)、小腿外侧直至趾部、足底部的...

摘要: 你身边是否有糖尿病患者呢?如今这是一种很常见的...

摘要: 好多人也许都不知道啤酒不仅可以喝，还可以用来护理头发。或许你觉得奇怪，或许你觉得不可思议，但是啤酒的确可以用来洗头发，而且用啤酒洗头可以起到很好的护理作用。如果你的发质不太好，那就一定要试一试啤酒洗头了，相信过了一段时间之后就能让你拥有完...

摘要: 中医认为五谷杂粮可养五脏，意思就是在日常的生活中，五谷杂粮都是养生的好食材。如果你的肾功能不强，那么不妨吃些豆类食品;如果肝功能较差，高粱就得拿上饭桌;心烦意乱不能安神，多吃点小麦即可。五谷的确对应着人体的五脏，在日常的饮食当中，如果身体哪...

摘要: 在我们平时的生活中，养生似乎已经成了一种时尚。说到养生，就不得不提到柠檬了。柠檬养生的功效人尽皆知，不仅能排毒养颜，还有减肥、补钙等功效。平时泡一杯自制的柠檬水，绝对能让你喝出年轻态。时下正是秋季，天气干燥，平时为了防秋燥，就该多喝些水。...