摘要: 对于病情控制良好的糖友，可以根据身体情况去选择一万步的运动量。但要注意，完成一万步大约需要一个小时，因此一定要备好糖果和水。无论是运动前、运动时还是运动后，适量饮水，保持体内的水分都很重要，能预防血糖波动。 究竟坚持多大的运动量才能对糖尿病...

摘要: 步行是一种全身均能参与的温和耐力运动、有氧训练，患者易接受并能持之以恒贯彻到日常生活当中，运动强度和量也易掌握和调节，每天30分钟的中等强度运动可以减少2型糖尿病的发生和冠心病事件。 几十年来，运动一直是继饮食、药物治疗糖尿病之外非常重要的治...

摘要: 青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼...

摘要: 电子烟大多做成香烟的样子，内含尼古...

摘要: 春季流行性感冒比较多。流行性感冒有哪些症状？如何进行预防？专家提醒，日常生活中预防春季流感，可从以下四个方面入手。 春季流行性感冒比较多。流行性感冒有哪些症状？如何进行预防？记者采访了天津市疾病预防控制中心主任顾清。 顾清介绍，流行性感冒(简...

摘要: 睡觉打呼噜（打鼾）往往被认为是睡得香的标志。然而，美国《新英格兰医学杂志》刊登梅奥诊所一项新研究发现，睡觉经常打鼾的成年人，存在阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）问题，其睡梦中猝死危险更大。 新研究对112名猝死患者的相关数据进行了分析研究。结果发现，...

摘要: 研究显示，长期吸烟易使对血管造成损伤的坏胆固醇升高，使血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢，使血管痉挛，血液黏稠度增加，引起组织缺血缺氧，加重心血管及微血管病变，让糖尿病患者遭受雪上加霜的痛苦。 手夹一根雪白并燃着的香烟，在那吞云吐雾这在...

摘要: 最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。 吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。 龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国的一项实验结...

摘要: 晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。 抚摸肚皮是不少孕妈妈对宝宝表达爱意的方式，但最近育儿网站上流传的一个帖子却让孕妈妈们再不敢轻举妄动。帖子称，抚摸腹部是有讲究的，如果频繁摸、随便乱摸...

摘要: 据外媒报道，英国一名女子患有睡眠呼吸暂停综合征，这意味着她会在熟睡时突然暂停呼吸，甚至因此死去。但幸运的是，这名女子饲养的宠物鹦鹉每次在主人呼吸暂停的时候，都用扑打和啄咬让主人醒来。如果重度的睡眠呼吸暂停综合征（简称OSAHS）病人，身边没有如...

摘要: 糖尿病神经性膀胱病是糖尿病的慢性并发症之一，临床并不少见，在病史较长的糖尿病患者中，本病的发生率能达到40％以上，只不过是症状轻重不同而已。 案例： 张大爷今年60多岁，近半年以来，他逐渐出现小便不爽、尿滴沥、尿失禁。有时膀胱胀得难受，想尿却尿...

摘要: 时下正值感冒多发的春季，加上近段时间国内有部分地区出现了禽流感病例，人们对感冒药的需求明显增加。 春季是感冒多发季节，再加上近一段时间在华东局部地区出现的禽流感病例，使人们对感冒药的需求明显增加。即便是这类最常见的药物，人们在选择时仍有不少...

摘要: 一般人认为，饭后刷牙有助于将所有附着于牙齿上的污垢都刷走，对于牙齿有好处；但有另一部分人认为，饭后30分钟不应该刷牙，因此饭前刷牙更好，到底哪一种说法才是对的呢？ 经常有人纠结：饭前刷牙好还是饭后刷牙好？一般人认为，饭后刷牙有助于将所有附着于...

摘要: 我们日常生活里有哪些东西可以成为 健康 小助手，女性居家不得不知，三种万能神药有助改善亚健康状况。 在H7N9禽流感爆发后，板蓝根再次华丽丽的出现在各大药房的热卖区。虽谈不上像10年前SARS肆虐时疯抢一番，但也足够扎扎实实的赚够了受众们眼球。如今，对...

摘要: 吃蔬菜存在五大误区 尽管人们比过去更加认识到蔬菜和水果的重要性，但要让其真正融入我们的日常生活，还有很多障碍。世界癌症研究基金会教育主管凯特门多萨说。中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师王旭峰也表示，在吃蔬菜这个问题上，人们还存在不少误区：...