摘要: 公园里，我们时常看到有人扎着马步锻炼身体。他们出发点是好的，可长时间这样，却会让膝盖叫苦连天。 在我们膝关节的前方，有一块类似倒三角形的扁平状小骨骼，叫做髌骨。髌骨虽然个头不大，却在下蹲、起立和跳跃时，起着力量传递和支点的作用。当膝关节屈伸...

摘要: 虽然菠萝的益处很多，但是糖尿病人在食用菠萝时要注意，不要空腹食用菠萝，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果...

摘要: 春天万物复苏，气温渐渐转暖，人们在退下冬衣走出户外的同时，也给过敏源带来了可乘之机，皮肤瘙痒、红肿、脱皮等过敏症状困扰着一部分人群。近期，人们都可以看到天空中飞舞着大量的柳絮，这些柳絮就容易引起部分人群皮肤敏感。 手背、手腕、脸上都发出来一...

摘要: 刷牙要伴随着漱口，而且要认真仔细漱口，特别是刷完牙之后的第一次漱口。 正如脸上的第一条皱纹会悄悄地出现在眼角一样，牙齿变黄、变暗往往是从齿间、牙龈边缘等牙刷难以刷到的部位开始的。发黄变暗是牙齿衰老的表现，长期的牙齿不洁会加速牙齿的衰老，佳洁...

摘要: 核桃作为一种坚果是备受人们喜爱的零食，近几年，随着饮食养生理念愈发深入人心，核桃因其富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等有益营养物质，更是受到众多人的追捧。 核桃作为一种坚果是备受人们喜爱的零食，近几年，随着饮食养生理念愈发深入人心，核桃因...

摘要: 年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网织围脖或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛造成多重伤害。 数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越...

摘要: 普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶、减肥茶之声誉。 普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性的...

摘要: 选购牙刷要留意刷头的大...

摘要: 有部分爱美的MM，觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和挖，但是脐屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易损健康了。 有不少人睡觉时喜欢用手去抠肚脐眼，你也曾有这个习惯吗吗？你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有脐屎。就像鼻屎、眼屎...

摘要: 拿起自己的鞋，翻过来看看鞋跟就会发现，穿了一段时间有磨损的鞋跟可能会偏向一面，有些人磨损严重的会是内侧，有些人则是外侧。对于这样的微小变化不要置之不理，因为这可能是在预示着下肢哪里出了状况，当短期内磨损较为严重时，就要提高警惕，到医院进行...

摘要: 癌症,严重威胁着人们的健康。全国每分钟就有6人被确诊为癌症，这些触目惊心的数字应该引起我们的重视。其实保持健康的生活习惯，许多癌症是可以预防的。 自2007年开始，癌症已经超过了心脑血管疾病，跃居北京市居民死因第一位。在上世纪70年代，癌症还是罕见...

摘要: 3 月 17 日，演员黄渤在微博上图文并茂地发出一条信息，吐槽自己在饭店吃饭使用一次性筷子的遭遇，图片显示，一次性筷子泡在水杯中，无色透明的水竟然变成黄色，水面还泛出一层类似油渍的物质。现在知道这事儿的网友很多都用开水泡一下筷子，希望能安全一点...

摘要: 三代抗过敏药的优缺点 自20世纪60年代发现组胺受体以后，即研发了第一代抗过敏药物，并用于治疗过敏性疾病，包括以马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明、赛庚啶为代表的药物，第一代抗过敏药物亲脂性强，在生理环境下较容易透过血脑屏障，因此中枢抑制作用（...

摘要: 近期，到首都儿研所附属儿童医院皮肤科治疗胎记的患者有增多趋势。国际皮肤科联盟ILDS最新公布的统计数据显示，中国胎记患者已超过2.8亿，其胎记发病率约为20%，可以说非常普遍。 什么样的胎记才需要处理 胎记在医学上称为母斑或痣，是皮肤组织在发育时异常...

摘要: 俗话说：春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。这是四季变换对人睡眠感受的影响。而现在正处于一个新循环的开始。即将到来的3月21日是世界睡眠日，今年的主题为：自然深睡眠，多睡一小时。 大家都知道，人的一生有三分之一的时间花在了睡眠上，睡眠不好对人...