摘要: 1、起床后的大病四个信号： 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 ●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； ●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病； ●晨起恶心...

摘要: 美国加州大学洛杉矶分校研究人员日前公布的研究报告称，在睡眠呼吸暂停综合征患者中，女性脑部所受损伤大于男性。 在这项研究中，研究人员对比了10名新确诊患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征且未接受治疗的女性、20名存在同样情况的男性及50名 健康 男女的大脑状...

摘要: 冬季天气寒冷，对于上班族来说，除了要应付寒冷的袭击之外，还要忙于应付工作，长时间用脑，费神又费力，长期如此难免会出现疲劳。因此，冬天除了要注意防寒保暖，还应注意补脑健脑。 冬季是个天寒地冻的季节，所以冬季养生要以暖字当先，特别需要注意的是头...

摘要: 红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体 健康 、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。 多吃红色食物防感冒 一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学...

摘要: 贴身打底裤加上高跟靴子，已经成为时下最流行的冬季搭配。在寒风中仅穿打底裤究竟会不会影响肌肤 健康 ？冬季因为衣服引起的皮肤的瘙痒又应该怎么处理？ 论坛经常能看到这样的帖子：美女冬天只穿打底裤，腿部肌肤出现干燥溃烂。从保健的角度来看，寒从脚起，...

摘要: 用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处： 醋，是我们常见的一种调味料，冬天煮一锅热腾腾的饺子，再沾点醋，那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用，醋还可 以用来泡脚，...

摘要: 腹部脂肪堆积(特别是深层脂肪)会影响体内激素平衡，而激素平衡在保持骨骼 健康 方面其中举足轻重的作用。 多项研究业已证实，啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康，适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨松(骨质疏松症)。然而，据英国《每日邮报》11月29日报道...

摘要: 人们都以为花眼是老年人才会出现的问题，所以才会有花不花，四十八这句话，花眼也常常被称为老花眼。而现在，有很多不到40岁的人也会出现花眼的情况。北京世纪坛医院眼科副主任医师褚利群说，每天门诊都会遇到两三个少花眼。 褚利群介绍说，其实花眼主要还是...

摘要: 冬季天气寒冷，一天辛苦工作之后，最舒服惬意的就是泡个热水澡，学学下面三招洗澡法，可以快速抗疲劳哦！ 忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身体从外而内，从内而外的源源热量，让汗水和疲惫一起从每一个毛孔里轻轻渗出...

摘要: 50多岁的刘姨患有颈椎病多年，最近连续几天出现头晕、恶心、疼痛等症状。经检查确诊，刘姨是因锻炼不当造成颈椎病复发。据了解，门诊中因扭扭腰、转转脖子而加重或诱发腰颈椎疾病的老年病例并不少见。 很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子，以为这样能预防颈...

摘要: 脱发，很多女性在秋冬的这个时候会出现脱发的现象，那么秋冬脱发是什么原因呢？为什么女性秋冬会脱发呢？ 1、营养原因： 女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面：一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发...

摘要: 俗话说，人可一日无食但不可一日无水，喝水，是人们再平常不过的事，随着人们养生保健意识的提高，大家对 健康 细节的要求越发严格，对水的健康价值也越来越关注。水应该何时喝、怎么喝？记者采访了友谊医院营养科主任洪忠新，和大家共同聊聊喝水那些事儿。...

摘要: 东北有三宝：人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸历来是名贵滋补品，是滋补肝肾的要药。在即将进入冬令进补季节之时，我们一定要弄清楚，究竟什么人该吃且该怎么吃鹿茸滋补？ ...

摘要: 进入冬季，又到了老慢支、肺气肿等慢性阻塞性肺病急性发作的高峰期。流行病学调查显示，目前我国40岁以上人群慢阻肺患病率达8.2%，男性患病率明显高于女性；本市发病率为9.6%，高于全国平均水平。其中相当高比例的慢阻肺患者有多年吸烟史。且部分患者并无慢...

摘要: 日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的降脂药，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起来看看专家的介绍！ 保存到相册 一、山楂：促进胆固醇排泄 山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维...