摘要: 青光眼是现代都市人的视力杀手，是很多人失明的元凶。都市白领由于平时用眼比较多，而且对着电脑时间长，患青光眼的几率也是比较大的。专家还指出，趴在桌子上睡觉也会引发青光眼。 趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压...

摘要: 1、视力减退 眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。 2、眼脸下垂 眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是...

摘要: 水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素，提供人体必须的营养。吃水果，除了美味之外，还能收获健康。水果也可以治...

摘要: 豆类食品因为其营养丰富，富含优质蛋白质、大量的不饱和脂肪酸、大豆异黄酮以及多种微量元素、维生素等等，而成为大众餐桌上的美食，也成了很多人理想的养生保健食品。 豆类食物含有人体所有的必需氨基酸，它的蛋白质含量特别高，高达35％，是瘦肉的2倍、鸡...

摘要: K歌是都市年轻人最爱的休闲方式之一。近日，有专家称，K歌虽能放松身心，但也需要注意掌握一些技巧，否则不仅不能放松身体，反而会给声带、肺部、听力等造成损伤。 个例 麦霸女突发肺气肿 据《武汉晚报》消息称，8月21日，19岁的汉口女孩刘丽(化名)与朋友通...

摘要: 受访专家/广州医学院第三附属医院血液风湿科副主任医师 张建瑜 中秋、国庆，节日接踵而至，应酬增多。喝酒吃肉，对于尿酸高的人来说，很容易诱发痛风。风湿科专家称，尿酸高的人群，尤其要注意避免高嘌呤饮 食，同时还应积极治疗高尿酸血症，否则痛风的发作...

摘要: 从饮食补钙是最自然又无负担的好方法，除了重视食材本身的含钙量之外，也可留意烹调技巧和搭配，增加钙质释出量，以供人体吸收。 1.自制高钙醋。 碎蛋壳自制高钙醋，是营养师都认可的好方法。擅长烹调药膳饮食及月子餐的厨师郭月英指出，把干净蛋壳碾碎浸入...

摘要: 多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。 我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白...

摘要: 什么颜色的牙齿最健康，牙齿是不是越白越好呢？黄牙是不是就是不干净不健康呢？生活中存在的种种关于健康牙齿的说法，到底哪种最贴切最科学呢？下面我们一起来看看专家是怎么说的。 日前，一位留美博士建议把爱牙日改为口腔日的信件再次引起全社会对口腔问题...

摘要: 中医养生认为：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。 今晚参加一个聚餐，大家好久不见面，一见面自然高兴。平时喝不了酒的也得勇敢喝一点，不管是白酒还是红酒。不过，这喝酒之事对于能喝的人自然高兴满怀，可对于不胜酒量的人，那就一...

摘要: 不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。 大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑...

摘要: 人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉...

摘要: 正确按摩自己的手部反射区可以起到调理身体的作用。如果大拇指第二节变细，一般意味着颈椎供血不好，可以压颈椎在手掌中的反射区来解决。手心中心偏下，第一掌指骨附近是胃反射区，老年人常按胃、胰反射区能够调节肠胃功能。 健康的人，五指丰满、圆润、有力...

摘要: 生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。有些看似很平常的小病，如果出现一些不平常的症状就要引起你的注意了，因为这往往是一些大病的征兆，哪些到底有哪些小病有可能引起大病呢？ 1、睡觉时流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好...

摘要: 1、口苦 口苦咽干 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。 对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃...