摘要: 立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，人们的养生也应当顺势而发了。 一、春季养生保健：应分南北 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。 北方：春捂秋冻很适合 养生谚语春捂秋冻，说的是早春季...

摘要: 进入温泉前，要先用水擦拭身体，再慢慢进入池中，不要一下就跳进去，避免引起血管剧烈的收缩和舒张，引发危险。 冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式，不仅可以消除疲劳，还能促进血液循环，加速人体新陈代谢。专家提示，温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀...

摘要: 咳嗽是人体的自我保护 有时候咳嗽并不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，是机体的一种防御机制。 像起床时偶尔咳几声，可能是呛到了异物，如风、空气中的粉尘。此时，咳嗽可以协助机体排出过多的分泌物及吸入的异物，保持呼吸道通畅。在阴霾 天，咳嗽可...

摘要: 一天八杯水，健康又养颜，这话对一般人而言，是对的。然而，消化内科专家提醒市民，如果你是胃病患者，可要谨慎点喝白开水了，尤其是在秋冬季节。因为八杯白开水可能会致使你的胃病反复发作，迁延不愈。 胃病不愈，祸在喝老白开 林女士是个老胃病患者，进入...

摘要: 这段时间空气不太好，许多人在微博上抱怨自己咳嗽、打喷嚏，于是，微博上的医生们讨论开了：不如咱们洗鼻子吧？鼻子可以洗？应该怎么洗？这是个问题，听听医生是怎么说。 ( 4 ) 洗鼻原理：把残留污染驱逐出境 洗鼻子这个方法一般人不熟，但对于有些患者来说...

摘要: 日常生活5大症状提醒你急需排毒。如何证明自己的身体该需要排毒了呢？其实很简单，看看自己最近是不是总爱便秘，是不是腹部开始出现赘肉堆积，无论吃什么，吃的再少也会发胖，看看自己的脸上是不是已经开始长色斑...其实这些症状的出现恰好提示着你的身体正...

摘要: 1.合理发怒有益血压 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。 心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手...

摘要: 餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃，这些不良的饮食习惯称为都市人的健康杀手。专家提醒，越来越多的年轻人患上癌症，癌症患者呈低龄化趋势逐年明显，需要引起警惕。 上班族小心熬出胃癌 据媒体报道，近日，一位23岁的河南女白领朱小姐午餐常吃...

摘要: 导致脱发的原因虽然很多，但脱发的根本原因与男性激素的分泌紧密相关？甚至你每天长时间高强度用眼也会导致脱发！ 大多数男性都有这样的困扰，人到中年以后，头发就开始越来越稀疏，甚至出现了地中海，严重影响男性的形象和自信。但你是否知道，导致脱发的原...

摘要: 每一天，甚至每一秒，我们的身体都在与氧气打交道，这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子，如果不对其予以控制，会对身体，我们的DNA产生破坏。就像原本平滑坚固的铁，在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一...

摘要: 有慢性疲劳症状的高野先生正处于寒症的最初阶段。通过饮食疗法，使用能消除寒症的特殊胡麻油进行按摩以及服用中草药，并在Ama堆积的初期开始进行治疗，很顺利地恢复了健康。 Ama沉积时，会产生一定的现象。在初期显现出来的是像高野先生那样的体重增加、懒倦...

摘要: 前段时间的持续雾霾天气虽然已经过去，但不少人的咳嗽症状却还没有好转。那么，雾霾过去，如何应付迁延不愈的咳嗽？在严重空气污染的情况下，又该如何保护我们的身体 健康 呢？ 避开过敏原咳嗽自然好 望京医院内科副主任医师李智告诉记者，连日雾霾使得门诊...

摘要: 防治普通感冒越早越好，如果能在24小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。 近日，美国健康网根据权威医疗机构的研究结果，总结出花一天时间防住感冒的小方法。 首先，出现感冒症状后应立即用生理盐水清洗鼻子，保持鼻腔清洁，美国范德堡大学医学院预防医学...

摘要: 有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗？ 实际上，现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健...

摘要: 经常有人疑惑，每天都刷牙，并且很少吃糖等会损伤牙齿的食物，但还是长了蛀牙，这是为什么呢？胡永寿认为，这可能主要和刷牙不当有关，临床上，大多蛀牙患者都或多或少存在不会刷牙的问题。 经常有人疑惑，每天都刷牙，并且很少吃糖等会损伤牙齿的食物，但还...