摘要: 中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。 胖人要补气：拍手 拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天...

摘要: 袜子里的四大健康问题 虽说只是个配角，但如果每天都穿着不合格的袜子，就等于脚底下'踩着'一个隐形的健康杀手。一般而言袜子隐藏四大健康问题。 不耐磨。 有些袜子穿一两次就有洞了，大家都会想这是由于自己穿着不当造成的，其实，这说明袜子的耐磨性不 合...

摘要: 柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁，富含多种营养，适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生 素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等...

摘要: 现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。 出现这种情况，可以试试以下偏方。 偏方一：冰糖鸡蛋清 这个偏方用到的材料是鸡蛋和...

摘要: 喜欢吃咸的人，容易得高血压，食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 高血压现在是越来越常见了，很多人对此都不理解，现在的生活条件越来越好，为什么还会有这么多的人患有高血压呢？到底是引发高血...

摘要: 每当寒冬来临，冻疮总会让一些美眉苦恼不已，那种奇痒难耐的感觉着实让人委屈难受。及时地预防冻疮可以解除您的三千烦恼丝。那么，我们该怎样预防冻疮呢？ 冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，冻疮是冬天的常见病，冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治...

摘要: 为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候...

摘要: 大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏，比较典型的有，外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重，从后面看的人感觉已经有些摇摇欲坠的感觉了，但是自己丝毫没有察觉到。那么，鞋跟磨偏到底预示着怎样的身体疾病呢？ 1、鞋跟磨偏程度骨骼肌肉...

摘要: 秋冬季节，天气较为干燥，不少人都会出现感冒咳嗽，咽喉肿痛等。喝秋梨膏是比较好的缓解干燥症状的办法，但是很多人不知道，秋梨膏不是人人都能喝的。由于秋梨膏性凉，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人都不宜服用，以免虚寒症状加重，更容易腹泻。 秋冬...

摘要: 5个方法帮你护胃不易醉 1、主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。 酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，...

摘要: 我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发 现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息...

摘要: 中医认为，羊奶乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。冬季不妨适当喝一些羊奶温补一番。 羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，每100克羊奶的天然钙及维生素a、d的含量分别是牛奶的1.5、4、3倍。羊...

摘要: 公共场合，口腔中的意味会让人对你避之唯恐不及，尴尬口气要怎样避免，嚼口香糖治标不治本，先弄清楚引起口气的原因，对症下药才是正途。 公共场合尤其是电梯里，遇到有人说话口气不那么芬芳，或许你会皱起眉头，还有点嫌弃此人。在嫌弃别人的同时，其实很多...

摘要: 男女都应该注意的13个癌症信号 1．乳房硬块。 乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须 去检查。肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，...

摘要: 仰卧、右侧卧优点多 对健康人来说，采用不同的睡姿对身体的影响并不大。实际上，即使我们通常排斥的俯卧和左侧卧，对身体也有一定的好处。 有研究称俯卧可以使人产生安全感，并且有利于口腔异物的排除。而左侧卧并不像大家说的那样会压迫心脏，反而会给心脏...