摘要: 俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！！！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最健康？ 1、早餐吃太快...

摘要: 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡...

摘要: 日常饮食稍加留意，就能达到滋补养生的目的，而以下食物多吃容易引起胃部不适，切记莫多吃。 1、油腻食物 含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会...

摘要: 萝卜水果最好不要一起吃。这是因为，近年来科学家发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物...

摘要: 水果大家都知道是好东西都很喜欢吃，但是不是每天吃水果就是好的，水果也要分季节的什么季节吃什么水果最好，什么时候不能吃。今天小编就告诉大家春季吃哪些说过要警惕。 一、草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外...

摘要: 在生活中我们很多人都是会吃很多食物的，同时也是会吃不少的药物的但是你知道吗?其实很多的药物其实不能食物一起吃的，下面我们就给大家说说生活中哪些食物不能和药物一起吃吧。 1、葡萄柚VS高血压治疗药 据说葡萄柚含有对减肥有奇效的成分，可能有爱美爱减...

摘要: 爱吃，喜欢吃，可是你有没有想过摄入过多不健康的食物会让你发胖、体虚。见今天小编给大家罗列了6大食物，最好慎吃，吃多会影响身体健康的哦。 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法...

摘要: 记者2月22日拍摄时，保质期到2月19日的“番茄香肠菜花”已过期3天，其他菜品也已过期两天。 原标题：好邻居便利店便当过期三天仍出售 3月15日前夕，京华时报(微博)记者以应聘小时工为由，进入好邻居便利店（苏州街工商店）暗访。该店位于苏州街49号一楼北侧1...

摘要: 平常生活中很多食物是越新鲜营养越高，可很多食物新鲜吃容易中毒，食物中毒有些轻有些重，重则可能会导致死亡。饮食健康在生活中就显得格外的重要，今天给大家介绍几种千万别趁新鲜吃的食物。 一、新鲜牛奶 有报道称，某市农民牵着奶牛上街现挤现售，颇受市...

摘要: 爱吃水果的朋友可要注意了，水果也不是随便能吃的，有的禁忌你可要知道，不要因为这个损害自己的身体哦，快和小编一起来看看吧。 1、不可用水果代替蔬菜 水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营...

摘要: 别看我们天天都常吃这些菜品，但是有没有想过这些菜到底健康不健康呢?其实美味的背后也存在着健康隐患，下面就和小编一起来看看到底是哪些家常菜吧。以后吃的时候可要注意了哦。 一、干煸豆角 干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。油炸的...

摘要: 春天到了，大家应该吃些什么来养生呢?哪些食物吃了会让你短命你知道吗?今天小编就为大家盘点一些适合春季吃的食物和吃了会让你短命的食物，赶紧跟着小编去看看吧! 一、肉汤 含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最...

摘要: 如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。 1、苹果 苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素和矿物质都藏在它的表皮中，比如维生素A和C、钙、钾...

摘要: 味精早就以调料品的形式出现在我们的餐桌上，可以为食物增鲜提味儿，变得更加的美味可口，但是你知道吗?并不是所有的菜都可以放味精的，这5类菜不可以放味精，否则易中毒。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会...

摘要: 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功...