摘要: 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面小编就给大家讲讲电脑一族的饮食禁忌，让经常在电脑旁工作的你可以健康生活。 1、忌饮食过饱 吃得过饱后，大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子的物质，会明显增加，使...

摘要: 什么东西最易藏匿寄生虫呢?我想大多数人还都不了解吧。下面快和小编一起来看看，可千万不要再被这些看似美味，实则毒药的食物所迷惑了。 一、小龙虾肺吸虫病 小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。...

摘要: 一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了。 一、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二...

摘要: 俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命...

摘要: 米粥一向被视为最养人的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的病人食物--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等)，改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，白粥真的对这么营养?真的这么有适合吗? 一、熬粥过程中营养损失大 经过精细加工的...

摘要: 河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？ 河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师梅祥胜点评：通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。...

摘要: 近日，“意大利健康”刊载文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。 大豆。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体...

摘要: 男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾...

摘要: 豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。 豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功...

摘要: 一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物...

摘要: 许多的妈妈都在为自己的孩子补钙，但是补钙是有许多的饮食禁忌，很多人都不知道，一旦触犯了这些饮食禁忌，补钙的功夫就全白费了，你知道补钙是有哪些禁忌吗?那就马上跟着小编去看看吧! 一、磷 化身：碳酸饮料、咖啡、汉堡、炸薯条、比萨饼、动物内脏 揭密：...

摘要: 阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。 一、哪些人不宜吃阿胶 1、体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、...

摘要: 经常吃水果能够补充我们身体所需的维生素，但是有些水果是不能空腹吃的，空腹吃的话会影响我们的身体健康，你想知道哪些水果不能空腹吃吗?马上去看看吧! 1、荔枝 空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖...

摘要: 茄子作为大众菜篮子中的常客，是居家饭桌上的可口佳肴。各种个样的食用方法更是让其的口感锦上添花。茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 100克紫茄中维生素...

摘要: 春天到了气温也逐渐回升，但也会给我们的生活埋下杀机!特别是饮食安全这块，下面这4种食物大家吃时可千万要注意哦，别因为一时的疏忽导致健康受损! 春季容易发生细菌性中毒或感染疾病，专家日前发布食品安全消费警示：随着春季气温升高，一些原本无毒或毒性...