摘要: 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 过量食用生姜对健康危害大 美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲...

摘要: 吃东西要吃的开心也要吃的健康，那么有哪些东西是不能吃的或者是不能多吃的呢?今天小编就告诉大家哪些肉食是不能吃的，吃了会对身体健康有极大的损害。 一、畜三腺 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种生理性有害器官,人若误食后，可能...

摘要: 俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养？又有哪些禁忌问题呢？ 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机 体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑...

摘要: 许多人都知道味精是调味必需品，那么味精怎么吃最健康，在什么情况下不应该放味精可能就都不一定知道了，下面小编列举五种情况下不宜放味精和三类人不宜食用味精的情况。 一、五类情况不宜放味精 1、放醋的菜最好别放味精 酸味明显，醋加得比较多的菜肴最好...

摘要: 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！ 吃法一：速食早餐 早餐内容：...

摘要: 你听说过吃零食上瘾吗？是的，有些零食会让你越吃越想吃，但是对健康又有很大的危害。 下面小编就告诉大家8种最易上瘾的零食，大家要尽量少吃，别让这些零食毁了你的健康。 1、薯片 虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，但是依然让很多人爱不释手。而过多薯片...

摘要: 享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。 菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的...

摘要: 世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。 研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是...

摘要: 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和...

摘要: 人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。 香蕉橘子可防肝硬化 一、香蕉可防肠道出血 香蕉的种类，其实很多。肝硬化患...

摘要: 水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对鸡蛋的营养吸收有着很大影响。本期营养学家为您详细分析鸡蛋营养，并列出“鸡蛋吃法排行榜”，告诉您，要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，选择哪种鸡蛋做法才最好。 在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎...

摘要: 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多。 1、预防心血管疾...

摘要: 肠炎不是一种独立疾病，它常广泛地涉及胃和结肠。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。 对急性肠炎患者，除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面更要注意。尤其要注意饮食禁忌方面，不能随意吃东西。 一、饮食禁忌 1、忌烟酒辛辣刺...

摘要: 不吃早餐对我们的身体不好，容易得消化道疾病，还会会降低大脑功能，影响大脑发育，同时会增高体内胆固醇，长期以往容易患上胆结石。但是有些食物在空腹的时候是不可以吃的，吃了它们有可能会得消化不良，所以吃早餐是时要注意哦!千万不要吃下面这些食物哦!...

摘要: 咳嗽是一个非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。那么，今天小编就给大家讲讲3种咳嗽症状的饮食宜忌。 1、外感风寒型咳嗽 症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕...