摘要: 感冒了，流鼻涕，打喷嚏，浑身没劲。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒。快快注意一下你的饮食吧。吃的对才能好的快。 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、饮食太油腻 饮食宜清...

摘要: 在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用，要不有损身体健康。 1、柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2、冷...

摘要: 冰镇啤酒加凉菜、烤串，已成为大多数人的享受。首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任、主任营养医师于淑清提醒，虽然啤酒爽口开胃，但如果喝的不科学，也会危害健康。 啤酒加海鲜烧烤易痛风 于淑清主任说，吃烧烤和海鲜时不要喝啤酒，这是引起痛风的...

摘要: 黄瓜是常见的瓜类食物，黄瓜也是大家平时常吃的食物。黄瓜具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。那么吃黄瓜有哪些禁忌呢?下面就来了解一下吃黄瓜的六个禁忌？ 吃黄瓜的六个禁忌： 吃黄瓜的...

摘要: 睡觉不规律，吃饭不规律，总是吃些油腻，不健康的垃圾食品，脸上就爱冒痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出来了，到底脸上长痘痘是什么原因呢？脸上长痘痘怎么样快速去除？如何去痘痘？接下来小编一一解答，告诉痘痘肌美眉日常饮食宜忌和去痘痘的...

摘要: 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有果中之王的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，...

摘要: 现在人们的饮食方式真的是多种多样的，其中生食是最为潮流的一种，虽然生食的好处是很多的，但并不是什么食物都可以生吃，不然生食的危害是很大的，下面小编盘点了12个不可生吃的食物，以及告诉大家健康生食的方法，赶快到下文看看了解下吧。 生食在我们的生...

摘要: 西红柿是我们最常见的蔬菜之一，平常大家都喜欢吃，不管是生吃还是做个家常西红柿炒鸡蛋。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血...

摘要: 苦杏仁有毒，是众人皆知的，但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁，人们的戒备心就没那么强了，很多人把它当成钟爱的零食，爱不释手。甜杏仁吃多了照样会中毒，不宜多吃。 一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其...

摘要: 胡萝卜、白萝卜是市民喜欢的蔬菜，而且对人体都有很多好处，但无公害蔬菜监测中心的专家却要提醒市民：二者不可一起食用。 将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发内战，这是因为白...

摘要: 经常有肝炎患者问医生：饮食方面有何忌口?能不能吃牛肉、鹅肉、公鸡、鲤鱼、虾、海鲜、猪肝等发物?科学的态度应该是，乙肝患者不应有太多饮食禁忌，中医主治医师有特殊说明者除外。过分忌口，长期以往不但是减少了口福，而且还会因胃口大减造成食欲减退，以...

摘要: 西红柿是蔬菜中比较健康的，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血...

摘要: 俗话说病从口入也是有一定道理的，日常生活中，一些小细节都可能成为健康杀手，一些看起来是经常吃的食物，都可能致癌，增肌患癌几率，下面一起看看哪些食物常吃易致癌。 1、酒 酒为辛热之性，长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道...

摘要: 女性怀孕是一件喜悦的事情，不过也是一件繁琐的事情，因为要注意的事情很多;尤其是怀孕期间孕妈的饮食非常重要，如果不注意营养搭配的话，很容易对孕妇及胎儿产生影响，以下给大家介绍几种容易导致胎儿畸形的食物，希望孕妇家庭引起重视。 1、猪肝 芬兰和美...

摘要: 调查发现，城市一些以吃水果餐为时尚的女性，特别是18岁以上的成年女性中，有3成左右患有贫血症。人体需要全面营养，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低。 长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血，带来免疫功能降低等现象...