摘要: 据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原因。 冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡...

摘要: 李佩文，全国政协委员、卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。 编者的话：生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬...

摘要: 饮食不当会导致很多疾病的发生，而且最近调查显示，有些食物经常吃会导致不孕不育，因此要对日常饮食引起高度的重视，那么，想要宝宝的夫妻要注意以下易致不孕的食物。 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新...

摘要: 我们会被橱窗上华丽丽的甜饼所诱惑，会在饥饿的时候吃甜饼补充能量，会在过节的时吃上甜饼庆祝但是，甜饼虽好，但是也要小心哦。并不是人人都适宜吃甜饼的，以下是不宜吃甜饼的7类人。 1、糖尿病病人 饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者要坚持不沾饼。 2、胃溃...

摘要: 你以一份健康的早餐开始一天，中午吃一份美味低热量的沙拉，晚餐的时候，你觉得累了、饿了，马上开始吃大餐。但是一定要记得，晚餐重要，却切记不要犯错哦！ 1、忌吃吃太多 不少MM忙碌了一天，会选择给自己一顿丰盛的晚餐，这样很容易导致晚餐吃太多。为了防...

摘要: 海参作为海味的一种，自古便与燕窝、鱼翅、鲍鱼等一起被列为海八珍，被视作为中餐的灵魂之一。我国海域出产的可以食用的海参有20多种。海参常常作为秋冬进补的佳品，可强身健体、延年益寿。但是，食用海参也是有禁忌的，不能盲目乱食用。 一、水果 海参中含...

摘要: 我们从小就被老师们教导，要谨防并从口入。不关是不干净的食品，不良的饮食习惯也会让我们并从口入。享受美食是人生的一大乐事，但是如果吃东西的时机和方法不对，可能会对身体造成非常大的隐患，就例如下面这10种。 一、不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法...

摘要: 生活中，许多人都是寒性体质，尤其是女性。如果再过多的食用寒凉食物，那么她们的身体很容易就会受到伤害，因此寒性女人养生不可多吃寒凉食物。 一、芦荟 从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。 芦...

摘要: 蔬菜水果是我们秋季养生的一个重要的方法的，而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的，因此我们很多人就以偏概全，什么蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易死引起疾病严重的还会出现中毒的问题的，那么...

摘要: 好的饮食习惯或者好的做菜方式能够帮我们的身体变得更加健康，但是有时，如果你不能善用或者存在不良方式，你会变成最容易致病的体质...

摘要: 低幼期的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，...

摘要: 腹泻是常见的疾病，大多都是因为吃错了东西，吃坏了肚子，饮食有禁忌，腹泻自然不会来！小编分享健康饮食知识，告诉你腹泻患者的饮食禁忌，18种食物少吃可以预防腹泻，保养肠胃喔，快来学习吧！ 腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率高，主要是由于大家平时饮食...

摘要: 中国人通常家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果小吃，招待客人或者家里人自己享用都少不了这些美味，尤其是春节时；不过往年春节过后都有一些市民因为这些可口的小吃而往医院跑，就是因为吃的不适当。下面我们家就来看看十大日常美味坚果的食用禁忌。 1...

摘要: 目前，食品安全问题越来越受关注。但是，仍然有很多食物都是挂着羊头卖狗肉，打着健康食品的幌子，实际存在许多健康隐患。下面小编为你揭晓这7大食物，以后尽量不要吃。 1、罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏...

摘要: 根据中医五行生、克规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。 同理，喝完牛奶后，有些事物也不能立即吃，若是要吃，至少是一个小时候，下面是喝完牛奶不能立即吃的食物。 1、橘子 喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不...