健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 活鱼下药麻翻 呛人味散后直接卖 日期:2015-10-14 08:00:45 点击:60 好评:0

    摘要: 法制晚报讯(法制晚报暗访组)近日,有消费者向《法制晚报》举报,在位于本市南三环附近的京深海鲜市场,有商户向运送活鱼的运输车水箱内倒入不明液体,行为可疑。 对此,本报记者进行深入调查,发现该市场商户向活鱼运输车水箱内放的是一种用于口腔的麻醉剂,...

  • 秋季吃鲜枣大有益处 日期:2015-10-14 08:00:41 点击:164 好评:0

    摘要: 俗话说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”,中秋前后,脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕之王,每百克鲜枣含量高达 200~500毫克,明显高于猕猴桃60~200毫克的含量。鲜枣营养丰富,不寒不热,而且脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特...

  • 芝麻是补肾润肠的圣品 日期:2015-10-14 08:00:37 点击:116 好评:0

    摘要: 性味:性平、味甘。 功效:补肝肾,润肠燥,通乳汁,乌须发,通便秘,抗衰老。 成分:含丰富的脂肪油,其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。此外尚含蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。还含有多量的钙和铁。 食法:炒熟研末服,或研磨煮粥...

  • 两种水果有助解肝毒 日期:2015-10-14 08:00:34 点击:127 好评:0

    摘要: 人们生活工作压力大,应酬繁忙,这些人把身体过分透支,导致免疫力下降,因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕,可预防可治疗,而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。 香蕉橘子可防肝硬化 一、香蕉可防肠道出血 香蕉的种类,其实很多。肝硬化患...

  • 葡萄干功效超乎想象 日期:2015-10-14 08:00:30 点击:93 好评:0

    摘要: 葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有...

  • 五种水果能防乳腺癌 日期:2015-10-14 08:00:25 点击:125 好评:0

    摘要: 听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢? 吃什么会得乳癌? 1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、...

  • 为何“一年之内秋不食姜” 日期:2015-10-14 08:00:21 点击:85 好评:0

    摘要: 姜不仅是餐桌上离不开的调味品,也备受养生人士推崇。但俗话说,“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”,生姜也非时时适宜。 秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,出现咳嗽、咽喉肿痛等症状,加重秋燥对身体的伤害,故“秋...

  • 枸杞泡水有弊端 日期:2015-10-14 08:00:14 点击:86 好评:0

    摘要: 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,...

  • 保不住胃的10种食物 日期:2015-10-14 07:52:54 点击:127 好评:0

    摘要: 胃不好的朋友看这里,以下10种伤胃食物可千万别吃哦。 1.巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸...

  • 吃红薯要当心三件事 日期:2015-10-13 11:00:04 点击:165 好评:0

    摘要: 上海华东医院主任营养师 陈霞飞 随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。 红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很...

  • 六种致癌食物 你吃了几种 日期:2015-10-13 10:00:17 点击:133 好评:0

    摘要: 2013年全国肿瘤登记中心调查显示,我国每年新发癌症病例超过300万,癌症发病与饮食的关系日益密切。 针对全国肿瘤登记中心的调查数据,中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种致癌食物。 一、腌制食品 咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿...

  • 谁是食物里的全科医生 日期:2015-10-13 10:00:09 点击:132 好评:0

    摘要: “一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它……就是这样一个果实,却默默无闻地成为了全世界最受欢迎的水果。 全球最受欢迎水果 如何评选出全...

  • 染色蛋冒充土鸡蛋价格翻7倍 高价买不 日期:2015-10-13 09:00:08 点击:178 好评:0

    摘要: 选购鸡蛋时,人们常常更青睐于土鸡蛋,认为其比普通鸡蛋更有营养、更安全健康。 近日,一位青岛市民发现购买的土鸡蛋不仅蛋黄颜色格外深,连蛋清也呈红色,专家查看后判断,“可能是鸡的饲料中添加染色剂所致”。 河北石家庄地区一位蛋鸡养殖户告诉新京报记...

  • 清晨最不该吃的3类食物 日期:2015-10-13 08:13:06 点击:135 好评:0

    摘要: 一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了 清晨最不该吃的3类食物 1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,...

  • 8种过夜食物过千万别吃 日期:2015-10-13 08:11:13 点击:195 好评:0

    摘要: 为了您和他人的身体健康,尽量少吃以下隔夜的食物哦! 1.隔夜开水都不能喝 把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。 少喝隔夜开水:亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。...

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