健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 女子从菜场买的鸡肉里吃出近3厘米长针 日期:2015-10-14 10:00:08 点击:150 好评:0

    摘要: 从菜场买了半只鸡回家熬汤,不料吃鸡肉时从鸡 翅膀里吃出一根近3厘米长的针管,这样骇人听闻的事情,竟让网友“不敢沉默”给撞上了。在宁波一当地论坛,“生鸡肉里出现注射针管,这食品监管能让老百姓 放心吗?”的帖子昨天被广大网民“顶”到了首页,网友们...

  • 再饿也不能吃的11种食物 日期:2015-10-14 08:07:08 点击:95 好评:0

    摘要: 1.糖 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 2.柠檬 含有较多的果胶...

  • 专家提醒:元宵食品不宜当早餐 日期:2015-10-14 08:06:20 点击:163 好评:0

    摘要: 随着元宵节临近,作为节俗食品的元宵销量急剧攀升。营养专家提醒说,元宵的花色品种口味越来越多,尽管好吃但必须有所节制,尽量少吃,慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。 元宵或汤圆的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,而馅料主要以纯糖、果料等为...

  • 立冬养生饮食宜忌 日期:2015-10-14 08:03:06 点击:62 好评:0

    摘要: 按民间习俗,立冬之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保...

  • 特殊人群应慎食元宵汤圆 日期:2015-10-14 08:02:02 点击:142 好评:0

    摘要: 随着元宵节的日益临近,作为节日食品的元宵,销量急剧攀升。营养专家提醒说,元宵的花色品种口味越来越多,尽管好吃但必须要有所节制,尽量要少吃,高血脂、糖尿...

  • 活鱼下药麻翻 呛人味散后直接卖 日期:2015-10-14 08:00:45 点击:60 好评:0

    摘要: 法制晚报讯(法制晚报暗访组)近日,有消费者向《法制晚报》举报,在位于本市南三环附近的京深海鲜市场,有商户向运送活鱼的运输车水箱内倒入不明液体,行为可疑。 对此,本报记者进行深入调查,发现该市场商户向活鱼运输车水箱内放的是一种用于口腔的麻醉剂,...

  • 秋季吃鲜枣大有益处 日期:2015-10-14 08:00:41 点击:164 好评:0

    摘要: 俗话说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”,中秋前后,脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕之王,每百克鲜枣含量高达 200~500毫克,明显高于猕猴桃60~200毫克的含量。鲜枣营养丰富,不寒不热,而且脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特...

  • 芝麻是补肾润肠的圣品 日期:2015-10-14 08:00:37 点击:116 好评:0

    摘要: 性味:性平、味甘。 功效:补肝肾,润肠燥,通乳汁,乌须发,通便秘,抗衰老。 成分:含丰富的脂肪油,其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。此外尚含蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。还含有多量的钙和铁。 食法:炒熟研末服,或研磨煮粥...

  • 两种水果有助解肝毒 日期:2015-10-14 08:00:34 点击:129 好评:0

    摘要: 人们生活工作压力大,应酬繁忙,这些人把身体过分透支,导致免疫力下降,因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕,可预防可治疗,而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。 香蕉橘子可防肝硬化 一、香蕉可防肠道出血 香蕉的种类,其实很多。肝硬化患...

  • 葡萄干功效超乎想象 日期:2015-10-14 08:00:30 点击:93 好评:0

    摘要: 葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有...

  • 五种水果能防乳腺癌 日期:2015-10-14 08:00:25 点击:125 好评:0

    摘要: 听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢? 吃什么会得乳癌? 1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、...

  • 为何“一年之内秋不食姜” 日期:2015-10-14 08:00:21 点击:85 好评:0

    摘要: 姜不仅是餐桌上离不开的调味品,也备受养生人士推崇。但俗话说,“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”,生姜也非时时适宜。 秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,出现咳嗽、咽喉肿痛等症状,加重秋燥对身体的伤害,故“秋...

  • 枸杞泡水有弊端 日期:2015-10-14 08:00:14 点击:86 好评:0

    摘要: 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,...

  • 保不住胃的10种食物 日期:2015-10-14 07:52:54 点击:127 好评:0

    摘要: 胃不好的朋友看这里,以下10种伤胃食物可千万别吃哦。 1.巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸...

  • 吃红薯要当心三件事 日期:2015-10-13 11:00:04 点击:165 好评:0

    摘要: 上海华东医院主任营养师 陈霞飞 随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。 红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很...

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