摘要: 烧心是消化系统最常见的症状的之一，是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生...

摘要: 美满的夫妻生活是幸福生活的基础，日本著名针灸按摩师，性感觉开发研究者回气堂玄斎先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法。所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促...

摘要: 血管性头痛的代表之一，就是偏头痛。它是由于血液循环不良，而产生的瘀血状态所引起的。如果没有伴随其他的症状时，可利用穴道疗法来消除疼痛。 压痛点就是穴道 （1）对偏头痛有效的穴道 大多数的偏头痛，产生在半侧头部相应的穴道。要确认疼痛的部位，可先用...

摘要: 去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说，她是一个卖服装的个体户，过去一年四季都在外边卖货。从去年开始，每到冬天她就觉得脚底下发冷，无论穿上多厚的鞋，也暖和不过来，自然就无法出去卖货了。“很多顾客都说看...

摘要: 将鼻唇沟的长度分成三等份，从上往下的三分之一处就是人中穴所在位置。 人中穴在面部，鼻唇沟的上1/3与中1/3交点处。很多人觉得奇怪，这个穴明明在人体上部，为什么叫人中？ 这个就得从中医的角度来解释了。中医有句话叫"天食人以五气，天气通于鼻；地食人以...

摘要: 我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？最担心没有足够时间按摩全身吗？没关系，我们整理出现代人常见的8大问题，教你按对穴位，挥别疼痛。 一、头痛：百会...

摘要: 功效： 祛风解表、清头明目、熄风爽脑、聪耳明目、通经增智。 风池穴位于项后，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，为搜风之要穴。 按摩手法： 用手拇指和中指肚相对，使劲拿揉项后的左右风池穴36-72穴，也可用两手的拇指肚，分别按压左右风池穴。使头和眼...

摘要: 以下四个穴位指压时，请把大口吸的气缓慢吐出，每6秒钟按压一次。 全身寒冷的情况，以直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，称为“气海”，做6次。 治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼，从膝盖骨右端，...

摘要: 胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)2分钟，即可获得良好的止痛效果。...

摘要: “脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，经常转动脚腕，的确可以对高血压起到辅助治疗的作用...

摘要: 在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。确实，太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。而肺呢，又是相辅之官，是调节一...

摘要: 许多人都有晕车的问题，并且多伴有呕吐现象，按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗效。 造成晕车呕吐的原因 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功...

摘要: 久坐不动会导致阳气相对不足，进而出现乏力、疲劳等各种不适。所以，建议长期从事脑力劳动而又少运动的人，平时多按摩后腰的肾俞穴，有强肾之效，可以缓解以上症状。 肾是人体最重要的脏腑之一，为先天之本。但也容易受到损伤，其中就包括长期久坐、频繁抽烟...

摘要: 前发际向上0.5寸，食指和中指着力来加强按摩的力度，可以同时按摩神庭和上星两穴。 我们小时候看《西游记》都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。我们这个神庭和天庭的意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宫廷、庭堂。中医说"脑为元神之府"，意...

摘要: 紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部...