摘要: 风池，别称热府。在颈后，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，为搜风之要穴。能祛风解表、清头明目、熄风爽脑、聪耳明目、通经?智，是治风邪为患的要穴。 按摩手法：用手拇指和中指肚相对，使劲拿揉颈后的左右风池穴36-72次，也可用两手的拇指肚，分别按压...

摘要: 每个女性一生中，都有一个不灭的梦想，就是追求美丽。女性的美丽，靠的不仅是衣妆，更要缘于健美的身材和内在气血的调和。中医认为，这些是靠日常保健得来的。从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这...

摘要: 脾：五脏之一，位于中焦，膈之下。其主要生理功能是主运化，主升清，主统血，并与四肢、肌肉密切相关。 健脾的穴位： 腿上的足三里穴位，选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡，足三里于脾胃有着密切的联系。肚腹三里留足三里是胃经要穴经常按摩这个穴位可以补脾...

摘要: 列缺，别称童玄、腕劳。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，筋骨凹陷处。取穴时两手虎口交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下凹陷处是穴位。此穴是八脉交会之一，也是五总穴之一，它通于任脉，临床应用范围较广，掐捏这个穴处能宣肺止咳，疏风活络。 按摩手法...

摘要: 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个...

摘要: 女性最讨厌的是月经时从下腹部痛至头痛、腰痛、呕吐等的症状都会一拥而至，女性在月经时，情绪很坏亦就是为此。若没有妨碍到日常生活，大部分的女性就不是很在意。但有时却痛的很强烈，焦躁不安，无法做家务或工作。还有些人非要服用止痛剂方能无碍，有些甚至...

摘要: 记得有次坐火车去云南，由于路途比较远，我买了卧铺票，想用睡觉来打发枯燥的“火车时间”。不知过了多久，睡在中铺的乘客下来时，踩到我的脚?把我弄醒了。他一个劲地向我道歉：“哎呀！真是对不起！你看我太不小心了...

摘要: 我们要记住肝经最重要的两个穴位：太冲穴和期门穴。 太冲穴是肝经的第三个穴位，位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的，可以用来治疗肝气不足。对一些血压低、血液循环差、手脚冰凉的患者，按摩这个穴位很有好处。 肝有推动心的作用，能...

摘要: 施治：大陵穴，别称心主穴、鬼心穴。在掌后大指根部，腕横纹正中两筋间陷中。刺激此穴能清心热、散邪火、宁心安神，治心胸痛、心悸、上火口臭等。 手法是：医者用手拇指端按揉患者左右侧大陵穴各36次，也可用磨圆滑的小竹棍或小木棍代替手指端点按穴部至有放...

摘要: 不论公私应酬，酒是具有“润滑油”功效。如果豪饮过度，则必宿醉。宿醉症状可大体分为两种。一种是头痛、眼睛肿胀、一说话就满脑子回响，这种类型是以头痛为主。另一种是情绪不佳、呕吐等症状。如果严重的话，可能上述两种症状同时发生。 一般只要好好休息一...

摘要: 治则：解表通阳，清心宁神 大椎，别称上杼。在第一胸椎之上，第七颈椎之下。为颈后平肩第一大椎骨，可以平肩取穴。大椎穴为督脉，手足阳经交汇穴，统摄全身阳气，所以按揉大椎穴治外感表症引起的诸疾。 按摩手法：用手鱼际按揉患者大椎穴36次，揉至有微热感...

摘要: 丰隆在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。由于外踝前缘平外踝尖处（解溪穴）到外膝眼距离是16寸，因此丰隆在该连线的中点处，距离胫骨前缘二横指距离。 丰隆的主要作用能够化痰祛湿、调理脾胃。现代研究证明具有降低血脂的作用。而高血脂症与心脑...

摘要: 尺泽，别名鬼受、鬼堂。仰掌，微屈肘，在肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧缘处，为手太阴经合穴。揉、捻这个穴，能清泻肺火、肃降逆气、平喘止咳、治胸痛潮热、气喘咳嗽。 按摩手法：医者用手拇指肚放在穴处，其余四指放在合适的部位，相对揉捻左右侧尺泽穴各36次...

摘要: 我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾： 忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。 用药上在医生指导下进行调整。 如降压药由降压零号改为依那普利、洛汀...

摘要: 施治：定喘穴，在第七颈椎棘突下缘中点，即大椎穴旁开0.5寸处，属新定穴。定在这里是平息的意思，喘指的是喘息。故刺激这个穴能宣肺平喘，治哮喘、咳嗽等。 手法是：嘱患者俯卧，医者用手拇指肚按揉其定喘穴36次为一遍，一般3-5遍即可，或视病情按揉至穴位部...