摘要: 一些最常见的疾病，有时只需要轻松的揉一揉按一按，甚至食疗饮食就能治好。像令人生畏的高血压、糖尿...

摘要: 手和脚的关节痛几乎都因扭伤或挫伤。扭（挫）伤原因很多，凡跌跤时用手撑地、手腕易挫伤、滑雪时脚易扭伤。日常所见的扭挫伤都是位于手脚的关节处。一般扭挫伤时，关节附近都会肿痛，如果任意甩动会徒增伤痛。 轻微的扭伤，关节会微微作痛，稍微严重的话，会...

摘要: 中府，别称府中俞、肺募。在胸前臂外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙中，为肺经募穴，能清上焦止咳。 复溜，别名伏白、外命、外俞、复白、昌阳。在太溪穴上2寸，跟腱前缘陷者中。为足少阴经经穴。能清热滋阴，治燥热伤津之咳嗽。 按摩手法：先用手拇指...

摘要: 不论在单位、学校，到处都会出现谣传。不管谣传的好坏，只要与自己有关，许多人都非常在意。因谣言而产生神经衰弱而导致自杀的女性也不在少数。这虽然是社会问题，但却无法限制人的性格，所以人人应以“不在意、不在乎”为上策。这和为一些微不足道之事而烦恼...

摘要: 适宜症状：各种生殖系统疾...

摘要: 在别人面前吐痰最不礼帽，又会使人有肮脏感。尤其是与客人商量事情时，更不要顺便吐痰。痰是喉咙到肺部之间的气管粘膜所产生的液状物，它掺杂有空气中的灰尘、病毒，平常是不会产生的，当心脏功能衰退或呼吸器官生病时才会产生。而且痰的浓淡情形也会因疾病的...

摘要: 现代人工作节奏加快，常常忽略自我保健，山东老年大学运动保健部主任于金荣教您如何随时随地自我保...

摘要: 感冒时，会引起喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等症状。感冒如果没有治疗会呛嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒地感到非常不适。会给人不愉快感，以及肮脏感。 喉咙痛也是一件讨厌之事，不但食物无法经喉咙咽下，严重时连咽唾液都感到痛苦，甚至说话也会感到疼痛。如果随意...

摘要: 液门穴，别称腋门、掖门。在手四、五指指缝间，指掌关节前凹陷中。也就是小指和次指间凹陷中。为手少阳三焦经的荥（xing)穴,“荥主热身”，阳经之荥穴属水，则壮水可以制火。故揉液门穴具有清热泻火，发汗解表的作用，对治疗感冒等“身热之症”有很好的效果...

摘要: 施治：百会穴，别称巅上穴、天满穴、天山穴、维会穴等。在头正中。即前发际直上与两耳尖直上，在头顶相交处。此穴是保健和治风要穴。能开窍醒脑、调整阴阳，治头痛、癔...

摘要: 鱼际，在第一掌骨中点，赤白肉际处。该处肌肉肥厚隆起，其形状如鱼之腹，故名鱼际。刺激这个穴能润肺止咳。 按摩手法：医者手拇指肚放在穴位上，其余四指并拢托住患者手背，相对先捏后揉36次为一遍，每次施治，左、右手鱼际各捏揉3-4遍即可。...

摘要: 施治：天柱穴，在第一颈椎棘突下旁开0.3寸处，挟颈后发际，大筋外廉凹陷处。有疏风邪、清头目、解表通脉、止疼痛的功效，治热病汗不出，头痛颈强、眩晕狂痫等。 风池穴，别称热府。在颈后，颞颅后发际凹陷处。为搜风之要穴，治风邪疾患和精神病以及神经系统...

摘要: 歌诀 人体有病阳先虚、升阳通气开络先、大椎尾闾通督阳、百会涌泉连上下、开心活关前后心、神阙命门先后天、点拨带脉通左右、秘法治病九穴先。 注解； 通阳的主穴即是大椎穴、此穴可贯通上下左右、四肢百...

摘要: 适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。 太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作...

摘要: 中府，别称府中俞、肺募。在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙中，为肺经募穴，能清上焦止咳。 风门，别称热府。在第二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。为治风要穴。所以刺激此穴，能发汗解表，治外感风邪之疾。 按摩手法：先用手拇指点揉中府穴36...