健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
当前位置: > 健康饮食 >
  • 揭秘樱桃六大奇妙功效 日期:2023-10-30 08:33:24 点击:87 好评:0

    摘要: 1.治缺铁性贫血面黄:鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。 2.补血养肝,护肤养颜:鲜樱桃60g,龙眼、枸杞子各20g,白糖适量。上述材料洗净,龙眼肉切块,樱桃去核,切碎块,将干净的锅...

  • 几款养肺粥滋润你的肺 日期:2023-10-29 08:31:22 点击:159 好评:0

    摘要: 1、豆浆粥: 原料:糯米100克,豆浆1000克,白糖适量。 做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。 2、山药杏仁粥 原料:山药100g,粟米100g,杏仁20g,酥油适量。 做法:山...

  • 超实用的养胃食疗方 日期:2023-10-28 08:38:17 点击:127 好评:0

    摘要: 河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃,每天吃40...

  • 日常吃黄瓜六大禁忌 日期:2023-10-27 09:00:56 点击:125 好评:0

    摘要: 吃黄瓜的好处很多,黄瓜也是大家平时常吃的食物,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 吃黄瓜也是有禁忌...

  • 餐桌上五种赛人参滋补食物 日期:2023-10-27 08:59:30 点击:118 好评:0

    摘要: 人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与人参相媲美,堪称动物人参水中人参地里人参海中人参茶中人参等等,细细品味,趣味多多。 1、动物人参乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋 乳鸽系出壳至育种前的雏鸽,因乳鸽吸吮鸽乳成...

  • 养肺食物吃出美颜好气色 日期:2023-10-25 08:37:21 点击:156 好评:0

    摘要: 1、梨 现在正是开始供暖的冬天,加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟,这些都给肺部带来严重负担。冬季吃梨,酸甜爽口还多汁,可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用。 2、杏仁 肺部不舒适,最显而易见的表现就是咳嗽不止,止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁...

  • 女人一生离不开的食物 日期:2023-10-24 08:39:24 点击:109 好评:0

    摘要: 西红柿 1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。 2、维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具...

  • 男人吃4种肉补肾有奇效 日期:2023-10-23 09:00:16 点击:118 好评:0

    摘要: 羊肉 《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。 驴肉 俗话说:天...

  • 多吃马铃薯护脾胃 日期:2023-10-22 08:11:42 点击:66 好评:0

    摘要: 1、护脾胃:生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。 2、消除眼袋:把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋,对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上,能够使指甲更细腻、光洁。 3、维生素C丰富、不含脂...

  • 胃酸过多吃什么好? 日期:2023-10-21 08:45:19 点击:107 好评:0

    摘要: 中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下: 1)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。 2)...

  • 四种水果煮着吃增强记忆力 日期:2023-10-20 09:00:39 点击:126 好评:0

    摘要: 水果是日常生活中最常见的食物,但是把水果煮着吃、炒着吃,你吃过吗?这样不仅能让身体吸收好的营养物质提高记忆力,还能有效预防疾...

  • 枸杞子泡水的功效 日期:2023-10-19 09:09:37 点击:56 好评:0

    摘要: 枸杞子泡水是大家比较常见的特殊饮料,那么枸杞子泡水的功效有哪些呢?枸杞子泡水对人体又有哪些好处呢?下面我们就来了解一下。 枸杞子泡水的功效 因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的...

  • 枸杞这么吃补肾又生发 日期:2023-10-17 08:46:53 点击:196 好评:0

    摘要: 枸杞子泡水是大家比较常见的特殊饮料,那么枸杞子泡水的功效有哪些呢?枸杞子泡水对人体又有哪些好处呢?下面我们就来了解一下。 枸杞子泡水的功效 因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的...

  • 男人吃这3种菜防癌又补肾 日期:2023-10-15 09:03:00 点击:107 好评:0

    摘要: 导语:多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。另外,还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效,甚至能防癌。 一、西兰花 这项研究的受试...

  • 早上吃苹果治胆囊炎吗 日期:2023-10-15 09:01:18 点击:109 好评:0

    摘要: 我母亲患胆囊炎十多年了,久治不愈,前几天我听同事说吃苹果可以治疗这种...

  • 首页
  • 上一页
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 下一页
  • 末页
  • 76811508