摘要: 水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾...

摘要: 胆囊癌患者的饮食护理应该注意什么，胆囊癌患者在病情发展的过程中容易出现食欲减退、消化不良、畏食油腻等饮食方面的症状，因此，胆管癌患者应养成规律进食的习惯，并且要做到少量多餐，以适应胆囊切除术后的生理改变。消化不良的症状大概会持续半年左右，...

摘要: 芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为热带水果之王。 芒果的营养分析...

摘要: 夏季失眠吃什么好?酸枣仁具有宁心安神的养生功效，还能养血，是失眠食疗法最佳选择。除了可以治疗失眠，酸枣仁的功效与作用还包括养肝，敛汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等。小编更特意为各位推荐一道酸枣仁养生食谱。 酸枣仁的功效与作用 酸枣仁，又...

摘要: 天气炎热，很多人都在夏季食欲都会不佳，加上出汗量比较大，所以很多人在夏天容易产生便秘的情况，那么夏天有什么好的排毒食物呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥食物，帮助大家轻松排毒。 一、蜜枣 蜜枣中含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞...

摘要: 食用了糙米之后，人体的血糖上升速度会减缓很多，这样也就会让细胞吸收量降低不少，从而达到减肥的效果，另外糙米含有大米所没有的米糠层和胚芽层，这类物质有着强大的食物纤维，除了可以帮助减肥刮脂之外，还能预防多种疾病，并且改善便秘问题。 樱花虾糙米...

摘要: 荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。 吃荔枝的好处 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝原产于中国...

摘要: 心脏病是一件可怕的事。面对可怕的危险因素的统计和有关胆固醇的恐怖故事,你很容易就不知所措。胆固醇问题,你可能会感到不知所措,感觉像你每次你坐在餐桌前都是在面对无知的生死决定。 但减少你患心脏病的风险并不是一个不可能完成的任务。只需要一些简单的...

摘要: 夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授向《生命时报》记者介绍，炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 杨力解...

摘要: 山药又称山芋，在人类出现以前就存在，由一种很古老的开花植物进化而来。山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。 山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。...

摘要: 在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴...

摘要: 夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿。小编特地推荐一套养生食谱：玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。 夏季要多健脾祛湿 夏令进补不能过于猛烈，...

摘要: 1、预防各种癌症 该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的...

摘要: 胃病吃什么水果好?重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。那么，哪些水果空腹吃引发胃病? 胃病吃什么水果好? 1、胃病主要靠饮食...

摘要: 不少身体健康的人会刻意的避免过多的吃富含饱和脂肪的奶酪，更不要说患有糖尿病的人了。不过最近的研究发现，其实常吃吃奶酪是能够有助于降低2型糖尿病的。 长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康...