摘要: 春分节气，平分了昼夜、寒暑，天气、物候方面都有其独特的特点。为了大家的健康，一定要重视以下几点。 春分，是24节气中的第四个节气，也称日中、日夜分，有昼夜平分之意。 据古籍记载：分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。斗指壬为春分，约行周...

摘要: 春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。而这个时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态，关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。 调理情绪 此时人体的...

摘要: 春天，万物生长出现了新的变化，阳气生发，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机，其实春季也是护胃养胃的好时候。那么春季应该如何养胃呢？下面从两个方面来介绍： 首先从生活习惯上说，春天阴阳发生转换，昼夜发...

摘要: 3月21日，是春季的第四个节气春分，华北地区民谣有：春分麦起身，一刻值千金。《素问至真要大论》载：谨察阴阳所在而调之，以平为期。这句话是说人体应该根据不同时期的阴阳状况，使内在运动，也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与外在运动即脑力、体力和体...

摘要: 3月21日将迎来农历二十四节气中的第四个节气春分。这一天之后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。 春分防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工...

摘要: 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。下面小编就给大家推荐一些春季养生食谱，一起来看看吧！ 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻...

摘要: 春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，春分立蛋的传统起源于四千年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分的那一天，人们选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地将蛋竖立在桌子上，而能够将蛋竖立起来放的话将会得到同伴们的艳羡。防病从细节做起在中医...

摘要: 导读：鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品! 1.生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃...

摘要: 五谷杂粮一直是我们生活中不可或缺的一部分，它们含有的营养是其他食物所不能比拟的，而且它们种类繁多，每一种都有它们独特的功效，今天小编就为大家介绍五谷杂粮中的一种红豆。吃红豆的好处有很多，小编跟随小编一起来了解红豆的保健功效吧！ 吃红豆的好处...

摘要: 中医认为，春季是养肝的大好时节，然而，养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为食用动物肝脏过多的话，会造成人的肝火越来越旺，而且，进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏，尤其是对于那...

摘要: 山竹不能和什么一起吃？山竹怎么选？山竹的营养价值...

摘要: 柠檬的功效与禁忌...

摘要: 芦柑上火吗？芦柑都有哪些营养价值...

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摘要: 橙子和药能一起吃吗？橙子怎么选？...