摘要: 红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽视，一起来扫盲吧。 营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。若要加强消...

摘要: 【糖尿...

摘要: 【贫血】 在医学上，单位体积血液中红细胞的数量或红细胞中血红蛋白的 含量不足均可称为贫血，其中又以血红蛋白含量低于正常值最为重要。 贫血的症状有口唇、皮肤苍白、无光泽、无血色，头发干枯，舌乳头 萎缩，舌苔光红，舌有烧灼感，易患口腔炎、舌炎、唇...

摘要: 豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言其“清热，润燥，生...

摘要: 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下饮食...

摘要: 【尿路感染】 尿路感染多由细菌侵入泌尿系统所致，包括肾盂肾炎、膀胱炎、 尿道炎等。本病的主要症状为尿频、尿急、尿痛、发热、畏寒、腰部 酸痛，或有血尿、脓尿，容易反复发作。 I蔬菜养生方I 芹菜荠菜枸杞叶汁 食材：新鲜芹菜（包括根、茎、叶）100克，荠...

摘要: 梅花的食疗功效：梅花入药用处多 梅花，又称酸梅、青梅、干枝梅、香梅等，蔷薇科，李属。花色有白、淡红、绿、绛紫等。梅花分为食用梅和观赏梅两类。食用梅中有青梅、白梅等。 梅花气清香、性平、味微酸、涩，具有开郁、和胃、化痰、解毒之功效，可用于治疗...

摘要: 一次磕太多瓜子容易导致烂嘴角 近几天，年逾古稀的李大伯突然出现嘴角溃烂，张嘴喝水、吃饭都感到疼痛。医生询问后得知李大伯最近每天边看电视边嗑瓜子，便告诉他烂嘴角和这有很大关系。 嗑瓜子多了为何易致烂嘴角呢？一是在嗑瓜子吐壳时会将大量津液吐掉，...

摘要: 患者问：我父亲患有痛风，我知道痛风是由于嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍引起的疾病，所以平时在家里很注意，基本是以低嘌呤饮食为主，但有朋友却说如此做法不利于健康，请问是这样吗？ 专家答：痛风的基础是高尿酸血症，尿酸的来源分外源性和内源性，从富含嘌...

摘要: 春节临近，单位、亲朋好友间的聚餐也多了起来，吃吃喝喝好不过瘾。不过，饱了口腹之欲，却易给高尿酸血症人群带来直接反应痛风急性发作。在生活中，有不少人是头一天晚上大吃特吃生猛海鲜或是痛饮啤酒，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍，痛得直想把...

摘要: 1、冬瓜汤 取冬瓜300克(不连皮)，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。适用于痛风发作之时。 2、萝卜汤 萝卜250克洗净切块、植物油50克同煸，继加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加...

摘要: 冬季气候不利于空气中有害颗粒的扩散，因此，雾霾天较其他季节会严重一些，为了减少雾霾天对身体的伤害，除了减少外出、戴口罩外，中医药在这方面有很多不错的方法。 从室外回来，喝上一碗鱼腥草茶（取30克鱼腥草、桔梗各6-10克，水煎后，加适量饴糖饮用）具...

摘要: 失眠患者想要改善睡眠，除了规律作息、减少心理压力，以及服用一些镇静催眠药物外，用中药食疗法疗效也不错，且副作用小，下面介绍几个食疗小方。 1、小麦60克，大枣15枚，甘草30克，加水两碗，煎煮至半碗时即可，临睡前服。适用于失眠伴多汗者。 2、莲子30...

摘要: 牛奶虽好但这八类人不宜喝牛奶 喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，但牛奶并非人人适宜，以下几种人就不宜喝牛奶： 1、对牛奶过敏的人 有些人喝了牛奶之后，会出现腹痛、腹泻等肠胃症状，甚至出现鼻炎、哮喘等呼吸道症状。这些人属于对牛奶过敏的人，不...

摘要: 【慢性肾炎】 慢性肾小球肾炎，简称慢性肾炎，是由多种病因引起原发于肾小 球的一组疾...