摘要: 近年来，儿童性早熟现象越来越普遍，年龄也越来越提前，下面是几种能促进性早熟的食物。 导致性早熟的原因有两种：中枢性性早熟又称真性性早熟是由下丘脑-垂体-性腺轴功能过早启动所致。外周性性早熟又称假性性早熟是不受下丘脑-垂体-性腺轴调控的，有相当多...

摘要: 作为脑力工作者，现代白领脑力劳动强度大，大脑CPU常常超负荷运转，那么该如何为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢? 在我国民间素有天天坚果，心脑灵活的说法。核桃、花生、葵花子、松子等坚果，包含有大量的蛋白质不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机...

摘要: 豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，然而，豆腐虽好，不能贪吃! 先了解一下豆腐好在哪里： 豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。现代科学研究则表明，豆腐的营养成分中，40%是蛋白质，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不饱和脂...

摘要: 桃子能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。消化不良者...

摘要: 奶片作为零食风靡于小朋友之间，已经不是近几年的事情了。随着食品工艺的逐渐发展，靠谱的大品牌的奶片口味也从又甜又奶，逐渐过度和进步到甜味不明显而奶味明显。看看奶片的配料表不难发现，奶片的主要成分是奶粉。既然奶片是奶粉压缩制成，那么吃奶片是不...

摘要: 中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒...

摘要: 想让自己的乳房变得健康美丽，就要从日常饮食做起。比如大豆、海带、各种水果和谷类，记住健康的身体绝不能挑食，因为饮食均衡才能保证你的身体不缺少各种营养。 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能...

摘要: 1、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。 2、拌凉菜不宜放味精 味精在温度为80℃100℃时才能充分发挥提鲜的...

摘要: 肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。所以，养肺对于大家来说也是一件非常重要的事情，下面小编就给大家推荐7种养肺、润肺的水果。 1、葡萄 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，...

摘要: 炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意三多三少。 所以，许多人都喜欢吃些清凉的食物来消暑，例如凉菜、西瓜、冰激凌、...

摘要: 众所周知，为了身体健康，应当每天吃一个苹果。苹果是最受欢迎的水果之一，人们可以很容易就食用到这种富含膳食纤维、口感酥脆多汁的水果。富含苹果的饮食方案能让人获得一系列健康功效，包括减轻体重、增强肺功能，降低中风、癌症和心脏病的发病率。就算苹...

摘要: 喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个汤补的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，而这些误区恰恰就是胃病高发的首因。误区有哪些?让我们一一道来! 养生误区：五种喝汤方式很伤胃! 误区一：喜欢喝刚...

摘要: 近日有媒体通过实验发现，将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，细菌反而比没保鲜膜的多。专家解释，因为保鲜膜阻碍了西瓜降温，给细菌繁殖提供了条件。如果细菌的毒性大，那么很少数量的细菌就能致...

摘要: 在夏季水果中，西瓜是很多人的最爱。但是你真的了解西瓜吗?近日，日本《女子》杂志报道，日本营养师总结了有关西瓜你不知道的几件事。 一、富含三种护肤成分，能防晒抗老化 众所周知，番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线...

摘要: 提子又称美国葡萄、美国提子，是葡萄的一类品种，一般指进口葡萄。提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，尽管价格不菲，在市场上仍以其 贵族身份而备受青睐。一般情况下，人在吃葡萄的时候会将较厚的葡萄皮吐掉，但提子由于具有皮薄的特点，...