摘要: 中医推拿 中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩...

摘要: 中医减肥 中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辨...

摘要: 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未...

摘要: 现在的很多人每天在坐着办公，整天呆在办公室里面，各种各样不良习惯，让身体处于亚健康状态，因此白领一族除了日常努力工作之外，还应该把养生保健提上日程，只有身体健康才能在事业上有更多的收获，那么白领平常应该怎么做呢? 吃蛋白质预防发胖 不少白领一...

摘要: 如今很多人的工作忙碌，没有时间去做运动，因此让身体的抵抗力下降，容易受到疾病的侵袭，那么白领一族不妨每天按摩这四个部位，没病可以强身，有病也可以治病，没有任何的副作用，即使在办公室也能做到，每天几分钟让你的身体更健康。 按摩头部 每晚临睡前...

摘要: 对于现在的多数人来说，上班久坐，对着电脑等等一些不良的生活习惯，让白领一族总是被一些问题困扰着，因此他们的健康成为人们所关注的，那么对于这些情况无法避免，只有我们通过一些方法来缓解，运动增强体质，还可以通过喝茶来帮你预防一些疾病的出现。 姜...

摘要: 对于如今的白领一族来说，他们每天就做办公，还要忍受电脑带来的辐射，长期久坐容易让腰背、肩膀痛，所以这时候我们应该有效的进行缓解，为避免过度疲劳，从而出现颈椎等疾病，那么平常我们应该怎么缓解腰痛的情况呢，下面的消防法供您选择。 日常白领久坐容...

摘要: 在如今的生活中有这样的一类人群，他们经常感到身体不舒服，不是这疼就是那疼，打不起精神，经常会有个小感冒，要说是有病呢，到医院去检查一切也都正常，这类人被称为亚健康人群，而白领一族是亚健康人群最大的组成部分，那么为了远离亚健康的困扰，白领应...

摘要: 对于白领一族来说，他们整天都要对着点奥工作，因此容易导致视力下降，所以如何保护好眼睛就成为他们所关注的，而中医表示，春天肝气主令，于春相对应，肝开窍于目，春季养肝，也最易养目，下面的几种方法可有效保护眼睛，预防眼部疾病的发生。 养眼神 用眼4...

摘要: 对于现在的白领一族来说，他们整天忙于工作，一天八小时时时对着电脑，久坐不起，一天下来，总是感觉浑身疲惫，尤其是颈后要想背了一座大山一些，脖子都变的有些僵硬了，转一转甚至有点疼痛的感觉，如果出现上述的情况，那么是时候保护一下你的颈椎了，下面...

摘要: 对于办公室一族来说，他们久坐不动整天对着电脑屏幕，不会要忍受电脑的辐射，而且各种各样不舒适的症状也会出现，所以这时候白领一族不妨为自己准备一款养生茶，帮助你缓解身体的一些不适，明目养肝。 枸杞茶： 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。...

摘要: 对于很多人来说，都有喝茶的习惯，喝茶不仅能够修身养性，更重要的是有益身体健康，不同的茶具有不同的功效，而对于白领一族来说，更需要为自己准备一款茶，可以帮助你改善烦躁的情绪，缓解长期因盯着屏幕而出现的眼睛疲劳等等这些情况。 视疲劳喝枸杞。 用...

摘要: 如今人们的生活被各种各样的电子产品所占据，上班眼睛盯着电脑，下班回家各种手机、paid不离手，到了家继续电脑，这就是现代很多人的每天全部的生活，各种各样的电子产品，让我们的眼睛变的疲劳不堪，这对于很娇嫩的眼睛来说，让它出现了各种的问题，所以及...

摘要: 对于如今的白领一族来说，他们每天承受着较大的压力，还要面对着电脑，久坐不动，就容易让身体出现一些问题，所以这时候我们除了适时调整自己的心情之外，还应该为自己准备一款茶饮，帮助你减少身体的一些不适情况而且还可以帮助你排毒瘦身，因此是女性们的...

摘要: 在这个时代，如今越来越多的人都依靠脑力来劳动，因此我们就需要及时的为我们大脑补充营养，令其正常运行，那么吃些什么好呢，近日，美国某网站撰文介绍了大脑最最要的六大类营养，供大家选择。 1.建筑大脑：健康脂肪。 大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑...