摘要: 做菜时加下点葱蒜调味再稀松平常不过了，却不知原来这些东西也有防癌的功效。前不久，全球消化病学领域顶级杂志Gastroenterology上一项研究结果显示：日食葱蒜20克可降低胃癌发病率10%。 近来，一则每天吃20克葱蒜胃癌发病率下降10%的信息被广为流传 。葱蒜...

摘要: 最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，当头浇了一盘冷水洗澡过于频繁会导致皮肤癌。 在外奔波忙碌了一天后，回家冲个热水澡往往让人瞬间神清气爽，尤其在夏季，为了保持身体的干爽，不少人每天都会洗澡冲除汗渍，甚至有些女性一...

摘要: 祖国传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心，五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养作用。 湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授介绍...

摘要: 1.少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加，并可能影响下一餐的进食。为此，早、中、晚三餐食量可较其它季节减少，两餐之间如果有饥饿感，可用饼干、水果加餐。 2.干稀搭配，先干后...

摘要: 春季气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，春季防病养生也很重要。春季易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季...

摘要: 香菇是名贵的保健抗癌食品，营养十分丰富经科学测定，香菇的营养价值超过所有的蔬菜。在100g鲜香菇中，蛋白质含量19%，脂肪4%，可溶性无氮物质97%，还有较的麦角固醇。香菇蛋白质中氨基酸多达18，含人体必需的8种氨基酸中的7种。香菇还含有量的谷氨酸，加之...

摘要: 灰树花（舞茸） 抗癌功效指数 ★★★★★★ 灰树花又叫莲花菌、贝叶多孔菌，也叫舞茸。是一种名贵的药食两用菌。药理试验表明：灰树花有提高机体产生干扰素、抑制病毒生长、提高免疫功能、抑制肿瘤等疗效。其灰树花多糖是一种理想的生物反应调节剂，促进产生...

摘要: 对头发的护理工作要从了解发质开始，以下几个简单的小测试让你看看，对自己的秀发了解多少？ 一、头发健康状况测试 1、光泽度测试 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一...

摘要: 夏天一到，小编悲剧地再次成为蚊虫攻击的目标，小编家亲爱的评价曰：亲，你的仇恨值太高了！闻言小编只能表示内牛满面。可不是吗？明明周围一群人穿得比小编更清凉，但是只要小编往那里一坐，就会成为一座大型蚊香，蚊子都冲着我来了。于是刷个微博后最直接...

摘要: 糖尿病人数是世界范围内已经有三亿四千六百万患者，每年死于糖尿病的人数与艾滋病人数相当，所以早发现、早治疗，做好糖尿病预防工作对患者具有着重要的意义。 夏季气温高，人体机体抵抗力差，容易受到病菌侵袭，由于患者可能存在神经和血管病变，体温和水的...

摘要: 年过四十，肺气渐虚，几乎人人难免，它也是导致体衰的根本原因之一。现代医学研究证实，人自35岁左右肺活动量开始下降，证明肺虚已经存在。肺虚一般分为肺气虚和肺阴虚两大类： 专家提示 中年人保健优先补肺 肺气虚 主要表现为气短乏力，倦口少言，自汗畏风...

摘要: 睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。 经常侧卧睡觉 可以养肝气 侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都...

摘要: 在过去的一周里，我为三位肺部结节的患者做了手术，结果都是早期肺癌。并不想吓唬大家，肺癌患者生存率的高低，取决于治疗时机的早晚。而早期肺癌没有任何症状，关键要看对肺部结节的发现与随访观察。专家呼吁春夏是体检高峰期，也是呼吸道疾病高发的时期，...

摘要: 香蕉是一种平民的热带水果，价格便宜又香甜可口。它对于心血管疾病患者还有十分有好处，下面，那么香蕉有什么营养价值？为什么有益心血管健康？适合哪些人吃呢？ 香蕉多种微量元素和维生素 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带...

摘要: 在一些中老年人中，泡脚已成为他们的生活习惯。尤其是慢性病患者迷信中药泡脚可以治疗疾病，对身体有益。但并不是所有的人都适合烫脚，糖尿病病友应特别慎重。 当人体的皮肤遇到较高温度的热水时，局部的血管会扩张，血流会加快，这样血液会把多余的热量带走...