健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 陈米究竟能不能吃 日期:2015-05-29 08:00:56 点击:131 好评:0

    摘要: 人们通常把当年收获的粮食叫做新粮,把储存一年以上的粮食叫做陈粮。陈粮除口感有所下降外,其他品质指标与新粮差不多。有些耐储粮种的陈粮品质比新粮还好,比如说储存2至3年的陈小麦,经过后熟作用,其品质指标远远优于新小麦。因此,陈粮加工的成品粮是完...

  • 台湾桂格燕麦片频上质检黑榜 日期:2015-05-29 08:00:53 点击:122 好评:0

    摘要: 桂格燕麦片已然成为国家质检总局进境不合格食品黑名单上的常客。据国家质检总局昨日公布的4月进境不合格食品、化妆品信息名单显示,4批次产地为台湾地区的桂格麦片、芝麻糊产品由于“未提供所需证书”遭到退货处理。值得一提的是,桂格麦片早先便由于“水分...

  • 北京市场散装梨检出敌敌畏 日期:2015-05-29 08:00:49 点击:156 好评:0

    摘要: 法制晚报讯(记者 张鑫)北京市食药监局今天上午通报,在2014年国家食品安全监督抽检不合格产品中,涉及北京地区的有23个批次的产品,包括含瘦肉精的牛肉、含敌敌畏的梨、含孔雀石绿的武昌鱼等,涉及中国政法大学二食堂、新发地市场等多家企业及单位。 针对国...

  • 一把芝麻胜过补药 日期:2015-05-29 08:00:46 点击:86 好评:0

    摘要: 芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。 食疗作用 黑芝麻性味甘、平,具...

  • 四招挑出好吃西瓜 日期:2015-05-29 08:00:43 点击:53 好评:0

    摘要: 西瓜不但含有大量水分,还富含葡萄糖,果糖,果酸,蔗糖,β胡萝卜素,维生素A、B、C,蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。炎热的夏季暑气逼人,吃上两块汁多瓤甜的西瓜,会顿感暑消神清,无比凉爽。 除了各种品种的西瓜优劣不同外,挑选西瓜最重要的是挑它的成熟...

  • 晚上吃牛肉有危害 日期:2015-05-29 08:00:39 点击:172 好评:0

    摘要: 近日,美国《糖尿...

  • 每天吃一把核桃乳腺癌危险减半 日期:2015-05-29 08:00:36 点击:116 好评:0

    摘要: 美国一项研究发现,每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危险降低50%。 研究结果表明,喂食核桃的实验鼠不仅患癌症危险降低,而且即使发生了肿瘤,其数量更少,形态更...

  • 每天喝好三杯茶不生病 日期:2015-05-29 08:00:33 点击:94 好评:0

    摘要: 上午9点一盏花茶: 早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过...

  • 夏天最好多吃醋 日期:2015-05-29 08:00:19 点击:71 好评:0

    摘要: 天气越来越热,整天都感觉精神不振。专家建议:夏天要当个“醋坛子”。 醋溜土豆丝,能缓解疲劳。夏季白天时间长,休息时间变短了,再加上天气又热,人体会产生大量乳酸,造成疲劳感。而醋酸能促进乳酸氧化,土豆又属于多糖类食物,不会轻易被身体消耗,预防...

  • 减肥11大错事你知道多少? 日期:2015-05-29 07:45:42 点击:190 好评:0

    摘要: 减肥,每人心中都有一本“宝典”,是多年实战+道听途说的积累。遵循宝典对脂肪精打细算,屡战屡败仍然乐此不疲,我们好像得了“瘦痴”,不论战绩,不计成本,只是不停地做着那些减肥的事儿,甚至是傻事儿。 1.最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的...

  • 别让烧烤食物成健康杀手 日期:2015-05-28 08:12:12 点击:106 好评:0

    摘要: 现在,在一些烧烤摊点,质量原本很低劣的肉吃起来竟口感细嫩,有关食品安全部门通过调查发现,这其中的玄妙是经营者过量添加了“嫩肉粉”。 嫩肉粉一般都含有亚硝酸盐,如果过多食用就容易引起亚硝酸盐中毒。今天,有关食品安全部门再次拉响消费警报,提醒消...

  • 你知道水果不宜榨汁喝吗 日期:2015-05-28 08:09:27 点击:156 好评:0

    摘要: 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄...

  • 四种食物 新鲜时不能吃 日期:2015-05-28 08:07:18 点击:210 好评:0

    摘要: ◆猪肝 首先, 猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒的代谢产物在肝中聚集,倘若加热不彻底和不充分,可能造成一些有毒物质的残留,人进食后可能诱发疾...

  • 谁发明了西红柿炒鸡蛋 日期:2015-05-28 08:00:44 点击:126 好评:0

    摘要: 前两天看见网上在讨论一个问题:谁第一个发明了番茄炒蛋? 可别以为那会是远古居民穿着布衣、蹲在大鼎旁发现新菜的场面。事实上,我想到了一个传说:17世纪,某个法国市民觉得生无可恋了,往棺材里一坐,搬一棵红彤彤的观赏植物陪着自己,顺便壮起胆子采两颗...

  • 为什么西瓜冰镇后更甜 日期:2015-05-28 08:00:40 点击:94 好评:0

    摘要: 黑龙江读者刘女士问:我发现,西瓜在冰箱里放一段时间后,再拿出来吃,会格外甜,这是为什么呢? 北京友谊医院营养师顾中一答:西瓜中的糖是以果糖为主,而果糖的甜度与温度有很大关系,40℃以下时温度越低,果糖甜度越高,最高可达蔗糖的1.73倍。具体原因是...

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