摘要: 近日看到这样一则报道说：多吃红肉会致癌。关于多吃红肉会致癌这个理论，美国癌症协会曾做过相关的实验研究，他们对50多万美国人的饮食习惯进行了20年的分组调查，发现吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高出2倍，患结肠癌的几率也高出40%...

摘要: 黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。 食材： 黑木耳；红枣；大米；冰糖 步骤： 1.将黑木耳放入温水中泡发，...

摘要: 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月25日报道，英语杂志《女性挚友》(Woman's Day)近日刊登了一位母亲在公园给穿着校服的女儿喂奶的照片，立即引起了人们关注。 据悉，这位喂奶妈妈是英国女子玛哈阿尔穆萨(Maha Al Musa)，虽然已经52岁，但她仍然时常用...

摘要: 在说一个人身体太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容。但是您知道吗？手劲或许真的和死亡风险的高低有关。近日，国外一项最新研究揭示了握力与健康的关系，对此，国内专家认为，这的确有一定的参考价值，但是握力弱的健康人也不要太过担心，咱们可以通...

摘要: 生藕性寒，可消瘀止血、清热止渴、开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强，对流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。熟藕性温，虽无清热之功...

摘要: 编前语：从营养学和食品学角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感更好，营养更高。 “天上龙肉，地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃，如河间驴肉烧饼、广饶肴驴肉、保定驴肉火烧、曹记驴肉、上党腊驴肉、高唐驴肉等...

摘要: “肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？ “素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”…… 这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？ “洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”健康教育专家、北京朝阳医院副院长沈雁英教授说...

摘要: 降血压山楂配决明 北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续...

摘要: 吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好...

摘要: 恶性肿瘤、血管疾...

摘要: 美国有句民谚，An apple a day, keep the doctor away.一意思是每日一苹果，医生远离我。这句话的意思并不难理解，每天吃一个苹果，可以让你远离许多疾...

摘要: 以色列研究员研究发现，平时食用大量天然果糖的猫要比其他食用垃圾甜食的猫衰老的快。 产生于天然的蜂蜜和水果中的果糖，被广泛的应用于果汁和发酵类食物当中。但是，研究人员称，在他的甜味很流行的同时，也不可避免的会引发皱纹和健康等等问题。以色列科技...

摘要: 熏肉、肥肉，如果患有眼部肿瘤请别再嘴馋此类食物，因为它性热不利治疗；相反，羊脑可抗眼部肿瘤，螺蛳可明目消炎。 广州市中医院肿瘤科张华教授介绍，只有吃“对”食物，才能更好治眼...

摘要: 我们都知道各种食物中含有许多丰富的营养元素，不同的食物带给我们身体所需的不同营养。那么究竟，哪些食物在营养界称王称霸呢? 1、素食之王木耳 黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的...

摘要: 习惯喝瓶装水的朋友注意了，从24日开始，你认识的一波“熟脸”都要说再见了---- 娃哈哈富氧水，没了； 康师傅饮用矿物质水，也没了； 蒸馏水、冰川水、离子水、小分子水、功能水等等各种概念水，统统都将退出市...