摘要: 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 每天一把葡萄干三大好处 首先，葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现...

摘要: “臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。 1、榴莲----能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲...

摘要: 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。 常吃两类食物容易诱发肝癌 ①发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人...

摘要: 伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时，是否考虑过其中的营养问题呢？今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜 地三鲜 这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油炸后，茄子会像海绵一样...

摘要: 生藕性寒，可消瘀止血、清热止渴、开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强，对流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。熟藕性温，虽无清热之功...

摘要: 一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用： 萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 二、不宜与维生素同时食用： 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。 三、服用退热药时禁忌食用： 服用退热药物同时食用含糖...

摘要: 尿酸增高是诊断痛风病的一种依据。在日常生活中常吃以下四种蔬菜，可降低尿酸浓度，有效预防痛风的发生。 1、萝卜 含有多种微量元素、膳食纤维，有助于体内代谢产物排出。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，预防 冠心病 、动脉硬化等。 2、番茄 主...

摘要: 胡萝卜单独食用最好不宜与这些食物搭配 中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久...

摘要: ■华商晨报 掌中沈阳客户端记者 佟宇 摄 本报讯(华商晨报 掌中沈阳客户端记者 佟宇)鸡蛋随处可见，但长度达到10厘米的鸡蛋您见过吗？本溪市徐先生家里就有这样一枚“体格健壮”的鸡蛋。 这颗巨型鸡蛋是徐先生到农村收购笨鸡蛋时无意间得到的，他现在有意为这...

摘要: 近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，...

摘要: 乳酸菌饮料连续九年保持30%以上增长速度的背后，低温及常温乳酸菌饮料鱼龙混杂问题凸显。专家认为，国标关于活菌数量仅100万个/毫升的限定 严重滞后于国际标准，是引发市场混乱的关键。日前，北京商报记者独家获悉，相关部门正在对沿用23年之久的行业标准进...

摘要: 去年底，中国蜂产品协会在其官网公布了2014年协会“打假”结果，网络销量较好的28款蜂蜜中有13款掺了假----用糖浆冒充蜂蜜，协会一同公布了掺假产品及品牌名单，引发社会极大关注。近日，其中一家自称被“冤”的蜂企将中国蜂产品协会告上了法庭，要求对方消...

摘要: 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体...

摘要: 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。 白菜： 白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。 芹菜： 芹菜...

摘要: ● 《生命时报》记者 王黎洋 ●《生命时报》驻澳大利亚特派记者 鲍 捷 近两年，号称“蜂蜜奢侈品”的澳洲和新西兰蜂蜜销售格外火暴。网上一些商家，包括很多留澳学生等，都加入了代购蜂蜜的行列。但是近日，读者王先生致电本报，反映他在网上代购的澳大利亚...