摘要: 坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没洗过澡。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染很严重。每当打开饮水机龙头时，听到咕噜的声音，桶里翻出一串气泡，...

摘要: 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个...

摘要: 中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。...

摘要: 足三里能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮，所以男同胞有时间还是多按压一下足三里吧。 足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾...

摘要: 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此...

摘要: 1.土豆烧牛肉： 危害：胃肠功能紊乱 理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙与葱中...

摘要: 1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每...

摘要: 俗话说：秀才不出门，便知天下事！如今，很多年轻人整天躲在家里不出门做宅男、宅女， 平时吃饭不规律，常吃高热量的零食和快餐速食，再加上运动减少，专家表示这类人群糖尿病风险比普通人更高！ 活动量少 宅男宅女往往从事的工作都是白领一类，整天坐着对着...

摘要: 作用最好类 怀特营养师选择了草莓：草莓富含维生素C和防衰老的抗氧化素。而维拉科特营养师则推荐蓝莓和黑莓：蓝莓和黑莓都是营养丰富的，含有提高脑部机能的物质，能够提高你的记忆力。 作用很好类 怀特推荐柑橘类的水果：柑橘等能够提高免疫力，能降低伤风...

摘要: 1.吃早餐 可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.养狗 可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。 3.了解自己身体症状(预警徵兆) 年轻12岁。预防胜於治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾...

摘要: 防胃下垂要少吃多餐 说到胃下垂，相信听说过这个病症的人都不会太少，特别是胃不好的人更加对此加以重度关注。那么，当出现胃下垂的时候，我们该采取怎样的调节方法呢？今天小编就和你一起来了解一下，如何预防胃下垂。 胃下垂是指站立位时，胃的下缘达盆腔...

摘要: 1、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 2、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 3、甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 4、马蹄解酒...

摘要: 夏季到来了，家里做些什么菜好呢？今天小编给大家推荐一些夏季家常菜谱，让大家只要通过简单的烹饪，就能享受美味和健康。 龙井虾仁 原料：新鲜虾仁、龙井新茶或者鲜茶叶、鸡蛋、味精、绍酒、精盐、熟猪油。 做法： 1.虾仁用清水反复冲洗，盛入碗内，放入盐...

摘要: 好的习惯不仅可以让你容颜常驻，并且还能够让你变得更聪明。今天小编教大家几个饮食好习惯，让大家补充脑力，变得更聪明。 总是忘东忘西、注意力不集中、思考变得迟钝？工作要有好脑力，就得多分点心力注意自己的饮食习惯。 忙碌的上班族该怎么吃，才能吃得...

摘要: 材料：苦瓜2条，鸡蛋4个，盐、油、味精各适量。 做法： 1.苦瓜洗净，去核，切薄片，加少许盐揉擦，腌15分钟； 2.4个鸡蛋打入小盆中，加少许盐、味精，搅拌均匀备用； 3.热锅下油，倒入苦瓜翻炒至变色； 4.再倒入少许油，放入准备好的鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着...