摘要: 大米，是大家都熟知的一种主食，尤其是南方人每餐的必备品。那么，既然是人们常食用的，怎么用吃米的方法来抗衰老呢?这可是日常保健的一种好方法哦，不用刻意的去找寻食物，天天在餐桌上就能抗衰老。 第一大原则尽量让米淡 1、米饭不加油 一方面，尽量不要在...

摘要: 一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。 1、多主少副 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾...

摘要: 男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物。让你体内干净不留毒素。 1、竹笋：通便、排毒 竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下...

摘要: 吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。近日，美国美好饮食网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解暴食的毒。 1、红酒 吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻...

摘要: 一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食物。 1、新鲜萝卜 萝卜是我们日常生活中非...

摘要: 有些食物，只能用来治病，就称为药物，而有些食物只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。以下是就是10种药食两用的食物。 NO1、大蒜杀菌抗癌 大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物大蒜...

摘要: 繁忙的工作节奏，不规律的饮食生活，使很多都市女性肠道长期积蓄毒素，带来便秘和痤疮，既影响健康也影响美丽。最近，日本美容专家铃木绚子撰文发出号召，希望女性多摄取以下四种美肠成分，定期帮肠子洗个澡。 一、常吃膳食纤维 水溶性膳食纤维吸水后体积膨...

摘要: 很多的女性都是爱美丽的，在美丽的同时，我们很多人都是害怕脸上出现皱纹的，因为皱纹的出现就会直接暴露我们的年龄的，所以女性一直在寻找各种抗皱的方法，其实很多的水果可以轻松帮助女性抗皱的。 1、樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美...

摘要: 可以说大部分人都有腹部胀气的经历，一旦出现有胀气等症状不仅会引起各种不适症状，同时还会影响到我们的睡眠以及生活。要想预防以及治疗腹部胀气，首先应该知道引起腹部胀气的原因，这样才可以更好的做好预防措施。很多时候腹部胀气与日常饮食有着很大的关...

摘要: 又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪川流不息，恨不得马上找个偏方赶走这些折磨人的症状。殊不知，偏方可能就在我们身边。美国网络医学博士网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。 一、鸡汤 被誉为天然青霉素，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症...

摘要: 随着饮料口味的增多，更多人的人都选择喝饮料而忽视白开水。一般的饮料当中都会含有糖分、如果经常喝这种饮料，只会导致疾病的产生。 1、促进肾结石 研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖...

摘要: 红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱----这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固...

摘要: 天气偏凉爽时，人的胃口就来了，自然也会多吃。重盐、重油、香口的食物，吃起来美味，但利口不利健康。专家提醒，如果血脂、血压、血糖异常的话，就要注意自己的饮食习惯了，别让错误的饮食习惯伤了你的健康。 一、三高患者谨记3-5-7饮食原则 我国三高患者队...

摘要: 贵州近日确诊的两例人感染高致病性禽流感病例，确认均与禽类有密切接触史，且均为发病一周左右至医院救治，耽误最佳治疗时期致病情加重。目前已有71名密 切接触者解除隔离，仍有39人接受隔离。专家认为，公众不必因此产生恐慌心理，只要采取行之有效的措施，...

摘要: 各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢?因为口臭熏天啊!这可真是煞风景。 对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉!因此，学会照顾...