摘要: 据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。 该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11 %，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指...

摘要: 男性饮食吃什么好呢?吃哪些食物可以更强壮呢?有好多人不知道怎么吃，下面小编就介绍五款食物让男性更强壮。 一、多吃蚝能补精 男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的...

摘要: 气候与人的健康关系密切。在倒春寒天气里，最大特点是春季的多发传染病与低气温交织，极易导致各种伤寒、感冒病症。这个季节里，吃点什么能够抵抗倒春寒对我们的伤害呢? 在倒春寒的天气里，不妨可以吃点味儿冲的食物，对身体有好处，可以起到预防疾病的大作...

摘要: 据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，高致病性禽流感病毒可以通过鸡蛋传播。 农业部总畜牧师表示，无疫情发生的地方，吃鸡蛋毫无危险。在疫区的鸡蛋有可能被感染上病毒，因此，我们希望鸡蛋煮熟了或者煎熟了再吃。 1、吃鸡鸭鹅肉会被传染吗? 禽肉煮熟...

摘要: 冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一，能清热化痰、除烦减肥，无论营养价值或保健价值都很高。但是，人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之，这实在是太可惜了。 冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化...

摘要: 春季是一个草长莺飞的季节，温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。以下8种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季! 一、荞麦茶 荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防...

摘要: 我国古代名医孙思邈指出：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可...

摘要: 水是生命之源，每个人都离不开水，很多人喜欢在餐前喝一杯水，这样可以告诉胃要开饭咯，准备好工作咯，而且饭前喝水可以有一种饱腹感，有利于减肥，饭前喝水的好吃可不止这一点点哦。那么就一起来看看还有其他什么作用呢? 据英国广播公司报道，英国伦敦大学...

摘要: 很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。快来看看吧。 妙用一：泡个美肌茶茶浴 绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧...

摘要: 女人必须要好好保养自己的身体。从15开始就应该要学会保养，现在小编为15-50岁女人推荐分别适合他们的的饮食养颜要诀，要看仔细哦! 一、15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏...

摘要: 俗语说：病从口入，祸从口出，可见致病的原因，饮食占了极重要的一部份。想要健康，日常要注意饮食习惯。黄帝内经曰入以五谷为养，五果为助， 五菜为充，气味和而服之，以补益精气。可见五谷、水果、蔬菜等食品对人体的健康都有帮助。但是要怎么吃，才能使身...

摘要: 癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌症的侵袭，也成为每个家庭的必修课程!缺乏哪些营养容易患癌症呢? 1、缺乏蛋白质 动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生...

摘要: 女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要挑剔一点。小编特别提醒，可不要错过了7种养颜养生的黄金食物。 一、百果王红枣 被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称五...

摘要: 很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢?专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长...

摘要: 春季各种野菜生机勃勃，随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉：其实野菜在抗癌方面也有一手。 1、蒲公英 其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊等。可防治肺癌、胃...