摘要: 对于中老年人而言，最怕的就是脑血栓的形成，因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。导致脑血栓的原因有很多，其中有饮食、情绪等方面的因素，因此在平时生活中好中老年人应该多从这些方面入手，以此来有效的避免血栓的形成。近年来血栓的发病率越来越...

摘要: 你知道有什么食物可以排毒，并且多吃也不会长胖吗?以下几种食物可让你身体排除毒素，同时还不长肉，快来和小编一起来看看吧。 一、海藻类 海藻类食物如海带、紫菜等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减...

摘要: 食物可以致癌同时也可以抗癌，这很多人都知道。可是具体的哪些食物能抗癌呢，很多人都不太了解。今天小编就给大家介绍几种抗癌食物。饮它们广泛存在于天然食物之中。 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄...

摘要: 由于现代社会的压力较大，使好多女性没有时间保健，其实，女性不注重爱护自己，就会老的越快，大家应该适当的抽出一点时间给自己滋补一下。下面小编就给大家介绍七种保健专属汤。 一、月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更...

摘要: 生活中有个头疼脑热不足为奇，那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢?不同的疾病吃水果一定要根据水果的特性进行选择，不要乱吃。下面就和小编一起来看看吧。 1、腹泻 宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通...

摘要: 中国人一年一次的狂欢节日春节，到来了，又是大吃大喝的时候，我们的肠胃又该开始诉苦了。春节期间如何健康饮食，保证我们肠胃的健康?下面小编就像大家介绍8大刮油食物来缓解肠胃不适。 1、山药 山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积...

摘要: 晚上10点之后，身体开始逐渐进入休息期，各个器官都开始自我修复，这时我们的肠胃功能在减弱，代谢率降低了很多，如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等，会让你的身体素质大大下降，衰老速度加快。 1、宵夜时间、食物有讲究 经常上夜...

摘要: 好多东西都是我们经常能吃到的，但是殊不知这样的美味里却藏有很多污垢，今天和小编一起来了解一下吧，10种常见的藏污美食，今后可要注意了。 第一种食物：葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为...

摘要: 蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。...

摘要: 气喘、喉咙痛、多痰突如其来的咳嗽症状常常让人措手不及，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。下面来看看有哪些水果效果比较好吧。 一、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子...

摘要: 钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。又助于学生成绩的提升，缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、家长们都希望自己的孩子能健康成长，那么，该如何科学的儿童补钙呢? 一、食疗补钙 就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、...

摘要: 如今春季，是各类新茶即将上市的时期，但专家提醒人们莫要贪新，喝新茶易导致胃出血。为何新茶易使胃犯病，发生胃出血呢? 由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对于胃肠...

摘要: 如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。 橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。 粉红色的含有少量...

摘要: 有很多我们认为没有营养的东西都被我们丢弃了，实际上，这些东西都是很有营养的，在烹饪的时候应当注意物尽其用哦!下面和小编一起来看看吧。 一、莴笋叶子和白菜老叶 蔬菜几乎每一个部分都有营养价值。比如说，白菜外层叶子中的胡萝卜素浓度要比中心叶子高十...

摘要: 冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身的效果。女性冬季养生，适合喝什么样的酒?今天小编来推荐五种适合女性的养生酒。 一、鸡尾酒 所谓鸡尾酒，其实是混合酒，一般是指将烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然还会加进其...