摘要: 亲朋好友聚会，喝酒难免。喝了酒难受怎么办?巧妙利用日常的一些食材，就可以有解酒的效果哦!小编今天推荐十一种解酒的食物，节假日不小心喝多了，就可以适当吃一些这些食物哦! 1、甘蔗 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 2、绿豆 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水...

摘要: 如今素食主义者越来越多，大家也越来越注重饮食保...

摘要: 临近春节了，大家都在忙着为回家做准备，但无论是在火车上还是汽车上，总会有很多的不便之事，不小心就会危害身体健康，下面小编为大家总结了关于春运的基本常识，一起来看看吧! 每到节假日，火车票总是特别难买，好不容易买到了一张票，上车之后又会发现车...

摘要: 吃对食物不但能摄入营养，还有助于防治疾...

摘要: 越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收;另外街头食品往往存卫生隐患有可能病从口入。常年不吃早饭易患胆结石，除了增加胆结石风险外，还...

摘要: 超市里盐的品种五花八门。面对这么多的食盐产品，消费者可能会有疑问，我应该选择哪种盐呢?是不是所有的盐都一样?其实不是这样的，盐是要根据不同的情况选择。下面就和小编一起来看一下吧。 1、低钠盐 以氯化钠，碘酸钾为原料，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁...

摘要: 有的人特别喜欢吃肉，没肉就下不去饭，但是这个饮食习惯不仅会引起诸多疾病，吃得太油腻，还会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用...

摘要: 每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃，降脂排毒呢? 一、春节健康饮食搭配原则 1、酸碱平衡...

摘要: 以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。下面小编就来告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。这是爱茶者必看的哦。 一、早上喝红茶最好 有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血...

摘要: 不少血脂偏高的人到了过节的时候依然坚持吃素食，不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果，但是实际上，吃素并不能达到降血脂的效果。下面和小编一起来看看究竟是怎么回事吧。 一、吃素不减脂的三大缘由 理由1：主食转化为脂肪 比如，肉很经饱，一旦戒肉，很多...

摘要: 在众多坚果中，杏仁也是颇受人们喜爱的坚果之一。但是，杏仁有甜苦之分，有好多人弄不清楚，我们该什么时候吃什么样的杏仁，不同味道的杏仁又有什么不同功效呢。下面小编就来告诉大家甜、苦杏仁功效各不同。 一、杏仁可润肺止咳，肺热肺寒咳嗽均有疗效 杏仁...

摘要: 鱼是我们餐桌上的佳品，很多人都偏爱吃鱼，鱼的营养丰富，食之味美，鱼的保健功能也不尽相同，不同的鱼具有不同的功能，下面小编为你揭秘生活中十二种鱼的养生保健新功效。 1、鲫鱼 有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小...

摘要: 新研究中，佛罗里达大学医学院神经病学家及其同事对26.4万名年龄为5071岁的参试者进行了为期10年的跟踪研究。结果发现，常喝可乐、果酒和甜味冰茶的参试者，抑郁症发病率明显更高。每天喝4罐可乐的人，抑郁症危险增加30%，而每天喝4杯咖啡则可以使抑郁症危险...

摘要: 现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 营养科专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入...

摘要: 近日，有的消息报道说绿茶加冰糖可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据吗?下面小编就为大家详细解答这一疑惑。 中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热...