摘要: 想要提高男人性能力，壮阳的食物是必吃的，那么吃什么食物壮阳呢?以下就是男人每餐必吃的8种食物，跟着小编一起来看看吧。 1、麦芽油 严重缺乏维生素e会导致阴茎煺化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生...

摘要: 夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加，所以，夏天的饮食调理比任何季节都重要。 一、初夏 此时是春夏转换季节，...

摘要: 端午又到，粽子又成了桌上珍。粽子现在的种类越来越多，咸的、甜的、荤的、素的，但琳琅满目的粽子并非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆无忌惮。医生提醒，吃粽子也要讲方法，做对了才能吃好又不伤身。 1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃...

摘要: 很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能垫垫饥，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品，如何挑选零食一直是大家困惑的事。下面跟随小编一起来看看营养师都钟爱哪些食物。 一、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生...

摘要: 夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料，但饮料含有很多化学物质，对人的身体健康及其不好，可是如果是鲜榨的水果汁则不同，含有一定的营养价值，是人们夏日饮品不错的选择之一，下面就和小编一起来看一下吧。 果汁是用新鲜或冷藏水果，经过榨取等加工手...

摘要: 脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超...

摘要: 饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养，产生两极分化营养不良和肥胖，但两者都存在营养素问题。 父母应...

摘要: 夏天天气比较热，也是痱子滋生的季节，痱子比较容易找上宝宝，那么，宝宝长痱子了怎么办呢? 一般来说，痱子最容易长在宝宝身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。因此，...

摘要: 夏季节令是适合补心，那么补心吃什么呢?补心的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季必吃的四大补心食物。 1、核桃 如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA3脂肪酸，那也很容易，干脆吃几个核桃，你同样能得到这种脂肪酸的健身的益处。可能有人认为核桃中含有...

摘要: 提起过敏，不少人都知道注射青霉素前要做皮试，以防药物过敏。至于食物引起过敏，那就有许多人不清楚了。比较常见的一些食物也能致敏。 1、 异性蛋白致敏 谁都爱吃富含蛋白质的动物食品，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。然而有一种人一进食此类食物，便会出现皮肤...

摘要: 癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的癌症与不良的饮食习惯有着密切的关系。物的成分特别关键，抗氧化剂、纤维素、植物化学成分等都是抗癌法宝。以下就介...

摘要: 虽然各种食材可以任意搭配，但是有一些著名的家常菜格外受人们喜爱，比如土豆炖牛肉、鲶鱼烧豆腐、青椒炒木耳等。除了传统习惯等文化层次的因素之外，这些搭配在营养和口感上其实也是很科学的。 1、增强鲜味 代表菜：土豆炖牛肉、小鸡炖蘑菇。著名科普作家、...

摘要: 各种因素的刺激并且损害，从而导致很多人都存在有皮肤粗糙等情况，尤其以手部以及脚部皮肤粗糙情况更加严重。那么吃什么可全面改善皮肤粗糙呢? 1、豆类食品 各种豆类食品在我们生活中是极为常见的，但专家提醒，对于皮肤粗糙等人群，必须要多吃些这类豆制品...

摘要: 维生素A和-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 维生素C：对眼睛也十分有益。人眼中维生素...

摘要: 浆果鲜亮美味，这些甜美的超级水果对健康的好处数不清、道不完。这些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚，有助对抗慢性病和癌症。这些健康益处也让它们变得更美味! 《循环》杂志上最近一项关于女性的研究发现，酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓，这样吃就能...