摘要: 烧烤食物能够致癌，尤其是烤肉中有两类致癌物质一类是多环芳烃，另一类是杂环胺。还有，烧烤时肉类的氨基酸被破坏的量多，维生素也会大量流失。但是，是不是我们因此就要和烧烤说Bye-bye呢？不是，烧烤中虽然有致癌物质，但是只要我们不经常吃，而且吃烧烤时...

摘要: 专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种： 一、富含淀粉的食物 淀粉类大分子能和酒精发生结合...

摘要: 看着美味的烤鸡垂涎欲滴，到底要不要吃鸡皮呢？烤鸡最好吃的部分便是自香脆可口的金黄色鸡皮，入口即化的感觉是在让人难忘...

摘要: 现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康透支，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢? 女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！也许，还是会有不少...

摘要: 酸奶有丰富的营养物质，并且它也是非常受欢迎的乳类之一，但是很多人都不知道到底什么时候喝酸奶才是最好的，专家表示说晚上喝酸奶能起到补钙的作用。 很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说...

摘要: 要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和...

摘要: 你可能有过这样的经历：用铁锅炖出的莲藕排骨汤一不小心就成了黑黑的墨汁；昨天买回来还洁白如玉的莲藕刚在厨房里放了一天就成了包公脸。都说莲藕是出淤泥而不染，但是为啥在空气中却那么容易变黑呢？ 一、藕为什么会变黑？ 网络上流传着多种解释，看上去最...

摘要: 男人喝酒不伤身要诀!喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。 一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 二、空腹时不要饮酒...

摘要: 吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！ 早餐──7：00 这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也...

摘要: 说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一晚味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外，我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢？一起来看看吧。 误区一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素 事实上，除...

摘要: 牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。 一、厚奶。...

摘要: 我们在看电影的时候，身边必会带上一包爆米花，香甜美味，很多人都爱吃，但是你知道吗？爆米花竟然是健康杀手，常吃对身体的危害是非常大的，下面小编盘点了12种常见的危害健康的食物。 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加...

摘要: 醋是我们日常生活中最常用的调料，在防病治病方面也有一定用...

摘要: 葱属百合科，是多年生草本植物。葱的茎与叶都可食用(即葱的上部为青色葱叶，下部为白色葱白)。 葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗...

摘要: 葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人...