摘要: 萝 卜，分为白萝卜和胡萝卜，十字花科二年或一年生草本植物，根茎类蔬菜，又名莱菔， 土人参，潮汕地区称菜头，高20-100厘米，根肉质化，长圆形，球形或圆锥形，中国各地均有栽培，萝卜品种极多，根可作蔬菜食用，种子，鲜根，枯根，叶 皆可入药，种子消食化...

摘要: 1、烧烤后吃一只梨 进食煎烤食品后吃梨是一种健康的饮食方式。梨汁含丰富抗癌物，可消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 2、吃蟹后喝生姜红糖水 蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、...

摘要: 雨水养生要吃啥 健肝脾很重要。雨水是二十四节气中的一个节气，斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪解散而为水，化而为雨，故名曰雨水。雨水到来，意味着寒冷的冬季完全过去了，生机勃勃的春天到来了。中医认为，雨水是很好的养生的节气，其正是强健脾肝的大好时节...

摘要: 中医详解 春季赖床扰健康。闹铃响了N遍了，还是没有起来，今天非迟到不可了!春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。中医指出，春天应该晚睡早起。通过早起接受太阳的照射来吸收阳气，让身体在冬季所积累的寒湿之气散发掉。一般来说，每天睡7-8个小...

摘要: 雨水养生 四大事项要注意。斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪解散而为水，化而为雨，故名曰雨水，雨水是一年当中的第二个节气，雨水一到，意味着寒冷的冬季完全过去了，生机盎然的春天到来了。同时雨水还表示降雨的开始，雨水过多，湿气过重，人们就会很容易出现...

摘要: 中医揭秘 导致春困的六大原因。春天到了，可我每天都睁不开眼睛，困得要死要活的，这可怎么办?春天一到，生机盎然，万物复苏，气候宜人，但是却让我们整天昏昏欲睡，精神不振，其实这就是人们常说的春困，那么，你知道为什么会产生春困吗?我们该怎样应对春困...

摘要: 春季上火最明显症状 中医详解对症下药。春季气温回升，风多雨少，很容易出现上火症状。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡和规律生活，非常容易引火上身。那么，春季上火的症状有哪些?上火后该怎么办?下面小...

摘要: 惊蛰节气健康养生 小心倒春寒。惊蛰是一年当中的第三个节气。惊蛰时节，大部分地区都已经进入春耕。民间还有谚语是：惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌，惊蛰过后气温回升，雨水增多，是春耕开始的好日子。中医认为，惊蛰时节健康养生要注意倒春寒，根据惊蛰时...

摘要: 惊蛰健康养生 推荐六种强身健体粥。惊蛰，一年当中的第三个节气。惊蛰一到，气温回升，春雷开始震响，在泥土中冬眠的动物以及多种昆虫感觉到春天的温度，震惊而出，是为惊蛰。惊蛰过后，各种病菌和细菌在度过隆冬之后也异常活跃起来，再加上初春气温变化比较...

摘要: 中医详解春分养生 要从饮食入手。《明史历一》中：分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。春分也就是昼夜平分之意，春分是二十四节气中的第四个，此时太阳直射赤道，出暖花开，比较适合农作和春游。关于春分前后的饮食，中医方面也有很多讲究，俗称咬...

摘要: 中医详解 春季降火要对症治疗。春天到了，万物复苏，生机勃勃，气温也会日趋上升。中医认为，春季是阳气生发的季节，同时也是一年当中阳气最旺盛的时候，很多火会侵蚀人体的健康，出现口舌生疮的症状。有关中医专家指出，春季降火要对症治疗，切不可随便吃药...

摘要: 春季易上火 中医详解不同年龄段用药有异。春季气温回升，人们容易出现上火现象。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡与规律生活，非常容易引火上身。同时小儿、青少年、中年人以及妇女的上火症状不同，因此不...

摘要: 春季易上火 中医详解上火四症状。春天一到，气温升高，万物复苏，阳气上升，比较容易扰动人体肝、胆以及肠胃，使其积蓄内热而出现上火症状。中医指出，春季上火会有口疮、咽痛、便秘等，会对身体健康造成一定的影响。可通过改善饮食和生活习惯来缓解，比如多...

摘要: 中医详解春季易上火 降火要对症下药。春季气温升高，风多雨少，很容易出现上火症状。中医指出，春季人体的阳气升发到一年当中最旺盛的时期，会出现一些上火症状，比如说口舌生疮、便秘、口苦咽干等症状。去火的中药是不能随便吃，要对症下药才能有效降火，下...

摘要: 春季健康养生 一天放几个屁最健康。每每在公交车或是地铁都能闻到让人窒息的气味，其实放屁是再平常不过的事情，但在公共场合放屁实在让人尴尬!有的人想放屁，但时候不对就会忍住，那么，经常这样做会对身体健康造成影响吗?我们一天放几个屁才是最健康的呢?...