摘要: 夏季防中暑4窍门 别等口渴才喝水。夏季酷暑难耐，高温的天气会让很多人出现不适症状，甚至是中暑，中暑对身体健康的影响比较大。那我们如何谨防中暑的出现?我们就一起来看下面的4个小窍门： 夏季防中暑4窍门 别等口渴才喝水 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好...

摘要: 夏季对抗暑热的13个小知识 多吃苦菜多喝水。夏季天气炎热，身体为此会出现很多不适，那么，如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季?那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射，身体缺水造成的，为了避免这种现象的出现，在日常生活中要...

摘要: 祖国医学历来讲究医食同源、药膳同功。无论你是健康人群还是病人，都离不开食疗养生。中医的养生学可谓是博大精深、天人合一的科学。 中医的饮食养生，与现代营养科学的观点非常一致。所不同的是更加强调人与大自然的关系。比如我国中医名著《黄帝内经》中强...

摘要: 很多人都说：一年冻手，念念冻手。确实如此，只要一年手上出现冻疮，第二年这个部位就会比较容易长冻疮。长了冻疮之后非常难受，伤口那火辣火辣的还伴有奇痒。如何治疗冻疮是很多人迫切想要知道的。下面我就给大家推荐7个小偏方，希望对大家有用。 方一：樱...

摘要: 端午节传统习俗养生8方面 赛龙舟吃粽子挂香囊。端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。端午节有很多传统习俗，比如说赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的水是好水，有喝其水，用它洗浴的习俗。端午节的习俗不仅如此，还重要的还有吃粽子，吃粽子的功...

摘要: 夏季天气热要补水 教你6妙招。夏季天气闷热，机体通过排汗等消耗的水分要比平时多20%，因此如果想健健康康的就要及时给身体补水。但对于补水是有讲究的，哪些水适合在夏季喝?什么时候喝最好?下面我们就一起来看看： 夏季天气热要补水 教你6妙招 建议1、热茶...

摘要: 芒种节气 推荐中医养生食疗。农历书记载：斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。芒种是二十四节气之一，一般在6月6日前后。芒种节气养生除了要顺应阳气，还要在饮食上有所改善。下面我们就一起来看下适合在芒种节气食用的中医养生食疗方...

摘要: 夏季消暑降温10不宜 避免出现不适。很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消...

摘要: 夏季消暑不一定用空调 教你9个降温小妙招。夏季天气炎热，很多人会选择躲在空调屋里不出门，要知道长期吹空调是不利于身体健康的。那么，我们摆脱空调后该如何度过炎热的夏季?下面我们就来看看9个小妙招： 夏季消暑不一定用空调 教你9个降温小妙招 1、挂上湿...

摘要: 端午节的中医养生奥秘。端午节是我国的传统节日，其是每年的农历五月初五。农历五月的天气会比较湿热，容易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少的，不仅如此，端午...

摘要: 5月21日小满 推荐防病养生食谱。5月21日是二十四节气的小满，小满意味着夏熟作物的子粒开水灌浆饱满，但未成熟，只是小满，还未大满。夏季闷热潮湿，人们会因为起居不当引发一些症状，比如说食欲不振、身体乏力、精神萎靡等。所以小满节气我们应注意机体的养...

摘要: 虽然难熬的三伏天还没有到来，很多人都已经出现食欲不振、四肢乏力以及睡眠质量差等症状了。这些症状都是因为进入夏季后气温升高引起的，这些不是病，只要我们自己懂得调节是可以缓解的。夏季我们可以多吃瓜果，这样可以缓解苦夏症状。下面我们就来看看顺利...

摘要: 小满节气是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：四月中，小满者，物致于此小得盈满。小满节气的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟，只是小满，还未到大满。 小满节气 话风俗和养生 这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没...

摘要: 明日芒种 详解芒种的由来。芒种是二十四节气之一，其是第九个节气，2014年的芒种节气是在明日。《月令七十二侯集解》：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。春争日，夏争时，争时即指这个时节的收种农忙。...

摘要: 端午节是我国的传统节日，其相传是为了纪念伟大的诗人屈原所有的。端午节各地有很多传统习俗，比如说佩豆娘、挂艾虎、画额、佩长命缕以及吃粽子等等，除此之外，人们还会采用一些药用价值比较高的中草药来避毒驱邪。 挂艾虎艾蒿有着特殊的清香，是一味常用中...