摘要: 清明时节宜养生 饮食进补有讲究。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。清明节正是二十四节气之一，其是在仲春与暮春之交。清明时节，春暖花开，万物复苏，气候宜人，正是人体养生的大好时机。中医指出，可在清明节来进补一些饮食来强身健体。那么，清明节养生吃...

摘要: 春季养肝正当时 中医推荐健康养生七要点。春天来了，万物复苏，气温升高，去是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气，畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。那么，我们怎样才能做好保肝护脏的工作呢?下面小编就来详细介绍下中医推荐的春季健康养生...

摘要: 春季流感多发 中医巧用妙招防感冒。春季一到，万物复苏，生机勃勃，同时也是各种细菌、病菌活跃时期。再加上忽冷忽热的天气，很容易让人患上感冒。那么，在气候多变的春季该如何预防感冒呢?患上感冒后又该怎么治疗呢?下面小编就来相信介绍下中医推荐的防治感...

摘要: 谷雨之后气温升高 要谨防春火。清明断雪，谷雨断霜，谷雨节气之后气温回升速度会比较快，中医指出，冬季积蓄在体内的阳气会随着春暖而转为向上外发，要是阳气过盛，会诱发鼻腔、呼吸道、牙龈、皮肤等出血及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至是产生口气与长青春...

摘要: 小满祛湿解暑很重要 推荐五种养生食疗方。小满是二十四节气之一，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟。小满之后，气温会明显升高，雨量也会增多，因为天气多雨潮湿，比较容易引发皮肤病等。中医指出，可在小满时节食用一些养生食疗方来祛湿解...

摘要: 谷雨养生要讲究 谨防血管...

摘要: 小满多雨潮湿 推荐十种祛湿食物。小满是二十四节气之一，在小满之际，气温会明显升高，雨量增多，这时的气候除了热之外还会有湿，湿指的是外界环境的适度比较大，中医指出，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。可通过一些祛湿食物来加强人体的脾胃功...

摘要: 芒种健康养生 饮食宜减酸增苦。芒种是二十四节气之一，其在每年的6月5日前后，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。芒种之际，气温升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，要注意做好养生工作。中医指出，芒种饮食调养宜补肾助肺，减酸增苦，...

摘要: 谷雨时节养生饮食应五低 少吃燥热食物。常言道：清明断雪，谷雨断霜，谷雨是二十四节气中的一个，谷雨后气温回升速度会比较快，这时期机体的神经反应系统较为强烈，所以说谷雨节气是养生的大好时机。那么，谷雨养生要注意哪些事项?下面小编就来详细介绍下：...

摘要: 立夏时节养生有讲究 多进稀食利健康。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏是二十四节气之一，立夏之际，天干物燥，风多雨少，气候比较干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸等大量流失。中医指出，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关心...

摘要: 芒种节气健康养生 中医推荐三种食疗方。芒种节气是每年的6月5日前后，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。《月令七十二候集解》：五月节，谓有忙之种谷可稼种矣。芒种之际，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气会十分潮湿，天气异常闷热...

摘要: 小满养生有讲究 宜早起晚睡。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟。小满是二十四节气之一，在小满之际，气温会明显增高，雨量增多。中医指出，小满节气是进入运气学中的三之气，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火。那么，我们怎样...

摘要: 详解谷雨节气养生 五行侧重点有异。谷雨是二十四节气中的一个，谷雨之后气温回升速度会加快，机体要顺应春夏之交的气候变化。中医指出，谷雨是很好的养生节气，可通过进补一些药膳来强身健体，以便度过炎热夏季。机体的体质要分为金木水火土五种，每种人在谷...

摘要: 芒种天气炎热 推荐解暑加温六方法。芒种是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。芒种时节，气温升高，雨量增多，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常闷热，很容易引起中暑。那么，我们该怎样度过这炎热的芒种时节?下面小编就来介绍下中医推...

摘要: 夏至气温渐高 健康养生要注意四大方面。夏至是每年的6月21日前后，夏至之际，太阳直射北回归线，其是北半球一年中白昼最长的一天。夏至气温逐渐升高，从中医理论来讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个长字。...