有些人做完体检后会发现自己的彩超报告上写着“胆囊壁不光滑”，平时还有口干、口苦、看到油腻性食物恶心等情况，河南省中医院健康体检中心的姜素丽大夫解释，这是胆囊的运化功能出了问题，长期反复很可能导致胆囊炎、胆结石。姜大夫建议，出现这种情况的人应当清淡饮食，多饮水，注意休息，还可以吃些食疗粥。

1.薏米鸡金粥

生薏米50克，鸡内金5克，加水熬粥。

2.茵陈赤豆粥

茵陈20克，赤小豆30克，薏米10克。茵陈水煎后去渣，赤小豆加水煮烂，加入薏米和茵陈药液，煮至薏米烂熟，加白糖少许。

3.扁豆木耳粥

鲜白扁豆100克，木耳15克，糯米90克，红糖适量。将白扁豆和木耳洗净，与淘洗干净的糯米一同入锅，加水煮至米熟烂，加入红糖。