健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 心功能不全的患者宜多吃土豆 日期:2015-09-07 08:02:27 点击:128 好评:0

    摘要: 心功能不全的患者宜多吃土豆 生活中,心脏病特别是心功能不全的患者,均有不同程度的浮肿,而常服用利尿消肿的药物,易导致体内钾的丧失,多伴有低钾倾向。因此,患有此类的病人常吃土豆(马铃薯),既可补充钾,又可补充糠、蛋白质及矿物质、维生素等。...

  • 吃胎盘并没有想象中那么奇效 日期:2015-09-07 08:02:27 点击:70 好评:0

    摘要: 食用人类胎盘的做法一直在民间流行,不少人将胎盘视为补品甚至良药。不过,专家表示,胎盘这些神奇的功效事实上并没有获得科学证据的支持,同时可能存在一定的安全隐患。 有人说胎盘中含有丰富的激素和活性因子,产妇产后吃可以补充激素、有利于产后恢复。对...

  • 黄瓜的功效与作用:黄瓜内食解暑热外 日期:2015-09-07 08:02:27 点击:175 好评:0

    摘要: 黄瓜的功效与作用:黄瓜内食解暑热外用治烫伤 黄瓜内食方:①小儿暑热:取数条黄瓜入水煮沸后捞出,调入100克蜂蜜烧沸,喝汤吃瓜。②口渴发热:黄瓜250克、豆腐500克,共同煮汤服食。③小儿热痢:鲜嫩黄瓜与蜂蜜煎食。④普通痢疾:黄瓜叶不拘量,水煎服。⑤...

  • 泡腾片在泡好后不要放太久 日期:2015-09-07 08:02:24 点击:193 好评:0

    摘要: 泡腾片服用方便、便于携带,特别适合老人、儿童及吞服药物困难的患者。不过,药师提醒,泡腾片在泡好后不要放太久,以免影响药效。 专家表示,泡腾片中的有效成分可能因水解、氧化等作用而影响药效,因此泡好后不能放太久再喝。例如维生素C泡腾片,维生素C会...

  • 连续吃大餐是痛风的导火索 日期:2015-09-07 08:02:23 点击:180 好评:0

    摘要: 刘先生平日里是无肉不欢,前几天,刚跟亲戚在夜市上吃过大餐,昨天又和朋友去吃了海鲜喝了啤酒,谁知第二天,右脚跖趾关节肿了起来,疼得路都走不成,排除了外伤磕碰之后,刘先生被骨病科大夫告知,他得的是痛风。 痛风,学名叫高尿酸血症,是由于体内嘌呤物...

  • 脱发、头发变稀主要与这些因素有关 日期:2015-09-07 08:02:23 点击:130 好评:0

    摘要: 在临床上,脱发、头发变稀主要与以下因素有关。 贫血 缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于饥饿状态,最终导致头发慢慢脱落。 饮食紊乱症 减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发...

  • 夏季吃感冒药时要格外注意三个问题 日期:2015-09-07 08:02:21 点击:99 好评:0

    摘要: 酷热与冷空调的夹击,使得人们很容易感冒,而且症状较重。药师表示,夏季吃感冒药时,一定要格外注意可能导致的三个问题。 防中暑。很多复方感冒药中含有伪麻黄碱。该成分会影响人体的排汗和散热功能,导致中暑。服这类药后应注意避免在高温天气长时间外出,...

  • 长期乱喝减肥通便茶对健康危害大 日期:2015-09-07 08:02:20 点击:200 好评:0

    摘要: 据流行病学调查显示,我国便秘患病率高达3%~17.6%,如此高的便秘患病率导致很多人为了一解难言之隐,频繁选用各种减肥通便产品,有的人甚至把这些产品全试了一遍。我们接诊的患者,大部分都是长期乱吃各种减肥通便类的产品,导致便秘越来越重,才来就医。专...

  • 吃什么对头发好?试试这些养发食疗方 日期:2015-09-07 08:02:20 点击:172 好评:0

    摘要: 1、芝麻桑葚膏 黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。有助白发转黑。 2、美发养血果脯 干品龙眼肉50克,小红枣、桑葚子、枸杞子各30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘...

  • 退烧药不要和蜂蜜同时服用 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:98 好评:0

    摘要: 感冒了多半会发烧、咳嗽,蜂蜜因具有止咳、平喘等作用,常被用来缓解咳嗽。但需注意,退烧药和蜂蜜最好不要同时吃。 对乙酰氨基酚(扑热息痛)是最常见的退烧药,蜂蜜偏酸性,并含有一些酶类,可引起扑热息痛水解,导致其疗效降低甚至失效,并增加不良反应的...

  • 肺虚引起的咳嗽吃川贝雪梨炖猪肺 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:126 好评:0

    摘要: 配方:取猪肺50克,鸡胸肉20克,川贝5克,雪梨2只,葱段、姜片适量。 制法: 1、先将猪肺洗净,然后入锅加冷水逐渐加温,待猪肺管内分泌物排尽后,再用温水洗净。 2、将猪肺、鸡胸肉、川贝同入锅,加清水炖至熟烂。 3、将雪梨洗净切块,在出锅前放入,稍炖片刻...

  • 老人出现脑萎缩宜吃这些食物 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:152 好评:0

    摘要: 老人易出现脑萎缩的情况,对这种情况不妨常吃以下食物。 鱼头 鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果。 红糖 红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利(糖尿病患者不宜...

  • 反式脂肪摄入量必须限制 日期:2015-09-07 07:57:48 点击:197 好评:0

    摘要: 日前,一个美国消费者团体对美国国内肯德基快餐连锁店提起诉讼,要求该公司停止使用反式脂肪含量高的烹调油炸鸡。这一事件使生活中普遍存在的“反式脂肪”更多地引起人们的关注。 美国心脏病学会6月19日公布了最新的饮食指南,明确限制了反式脂肪的摄入量,...

  • 鱼干肉干热能高不利减肥 日期:2015-09-07 07:55:25 点击:78 好评:0

    摘要: 肉干和鱼干,就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。 在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点肉干鱼干做零食,可以有效地...

  • 每天吃西瓜别超过2斤 日期:2015-09-07 07:54:30 点击:179 好评:0

    摘要: 西瓜是夏令的主要果品,味甘性寒,清热解毒。能除烦止渴,利小便。西瓜瓜瓤甘甜爽口,含水高达96.6%,并有各种营养成分,故被喻为“天生白虎汤”。对于那些因“苦夏”而茶饭不思、营养不足的人,西瓜确有开胃、利水、祛暑、滋养身体的妙用。 现代医学也证明...

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